کم تحرکی و بی تحرکی چالش اصلی سلامت

به گزارش جام جم البرز، رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به اثرات مثبت تحرک بدنی گفت: کم‌تحرکی یکی از چالش‌های جدی سلامت در جوامع امروزی است که زمینه‌ساز بروز بیماری‌هایی، چون دیابت، چاقی، فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی‌عروقی، پوکی استخوان می‌شود.

وی افزود: ورزش منظم علاوه بر حفظ سلامت جسم، بهبود عملکرد قلب و ریه و کنترل وزن موجب افزایش نشاط، کاهش استرس، تقویت سیستم ایمنی و ارتقای کیفیت زندگی می‌گردد.

رئیس دانشگاه با بیان اینکه ورزش نماد پویایی، همبستگی و انسجام اجتماعی است، اظهار کرد: جامعه‌ای که سلامت جسم و روان را در اولویت قرار دهد، بی‌تردید در مسیر پیشرفت و اقتدار گام برمی‌دارد.

دکتر صیادی با بیان اینکه ورزش یکی از مؤثرترین و کم‌هزینه‌ترین راهکار‌های پیشگیری از بیماری‌هاست، اظهار کرد: ترویج فرهنگ ورزش در میان اقشار مختلف جامعه می‌تواند نقش بسزایی در کاهش بار بیماری‌ها، افزایش امید به زندگی و ارتقای کیفیت سلامت عمومی ایفا کند.

وی در ادامه از همه کارکنان، دانشجویان و مردم استان دعوت کرد تا با گنجاندن فعالیت بدنی در زندگی روزمره خود، سهمی در تحقق جامعه‌ای سالم و بانشاط داشته باشند.