خواندن شعر ضربان قلب را کاهش می دهد

خواندن شعر موزون می تواند منجر به آرامش عمیق ، کاهش ضربان قلب و ایجاد تنفس منظم شود. خواندن شعر موزون می تواند منجر به آرامش عمیق ، کاهش ضربان قلب و ایجاد تنفس منظم شود. خواندن شعر موزون می تواند به آرامش عمیق منجر شود.
کد خبر: ۱۴۱۳۵
این اثر نه تنها برای کنترل فشارهای روحی موثر است ، بلکه برای پیشگیری از بیماری قلبی و بیماری های مربوط به تنفس نامنظم نیز موثر است .محققان برای اثبات این موضوع ، روی دو گروه بررسی هایی را انجام دادند. ابتدا در هر دو گروه ضربان قلب و تنفس اندازه گیری شد، سپس نتایج 15دقیقه بررسی ثبت گردید. گروه اول پس از آن 30دقیقه شروع به خواندن اشعار موزون کردند و گروه دوم در همان مدت یک گفتگوی معمولی انجام دادند. در هر دو گروه مجددا به مدت 15دقیقه ضربان قلب و تنفس بررسی شد. در گروه اول که شعر خوانده بودند، ضربان قلب کاهش یافته و تنفس نیز منظم شده بود؛ ولی در گروه دوم ، این اثر دیده نشد.
newsQrCode
ارسال نظرات در انتظار بررسی: ۰ انتشار یافته: ۰

نیازمندی ها