در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
سالاد خرفه خوشمزه و رژیمی
سالاد خرفه لذیذ و پر خاصیت
خرفه گیاهی خودرو و خوشمزه، با طبعی سرد و بسیار پر خاصیت است که در معالجه اسهال و برای رفع سردردهای میگرنی، سرفه، تسکین دردهای سینه استفاده می‌شود.
به گزارش جام جم آنلاین از یوتاب
مواد لازم:
-
برگ خرفه500 گرم
-
مغز گردو100 گرم
-
مغز تخمه آفتاب گردان50 گرم
-
گوجه گیلاسی300 گرم
-
توت فرنگی5 عدد برای تزیین
-
خیار300 گرم
-
ماست چکیده1 کاسه کوچک
-
مایونز1 قاشق غذاخوری پر
-
روغن زیتون3 قاشق غذاخوری
-
نمک1/3 قاشق چایخوری
طرز تهیه:
- خرفه را شسته و برگ برگ کنید. خیار را خورد کرده و گوجه ها را از وسط به دو نیم کنید. مغز گردو را کمی خرد کنید. همه مواد را با هم مخلوط کنید.
- مایونز و ماست و نمک را با هم مخلوط کرده و سپس به آن روغن زیتون اضافه کنید.
- سالاد را در ظرف مناسب ریخته و روی آن سس ماست و مایونز بریزید. نوش جان
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
تثبیت قدرت بازدارندگی ایران
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
نفوذ به عمق رژیم صهیونیستی
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
گفت و گو
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر
فرزند زمانه خود باش
یک کارشناس مسائل سیاسی در گفتگو با جام جم آنلاین:
ضربه دوم ایران از توان اسرائیل خارج است
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد