غلات سبوس دار برای سلامت قلب مفیدند
خوردن غلات سبوس دار حداقل چهار بار در هفته احتمال نارسایی عملکرد قلب را کاهش می دهد.
به گزارش ساینس دیلی به گفته محققان علات سبوس داربه لحاظ ارزش غذایی که در بردارند همواره به عنوان یک صبحانه مناسب معرفی شده اند. فوائد ارزشمند این مواد برا یسلامت فقط مختص کودکان نیست بلکه برای بزرگسالان هم مفیدند.
یک صبحانه با غلات سبوس دار سرشار از فیبر به کاهش فشار خون و کلسترول نوع بد یا LDL کمک کرده در جلوگیری از وقوع حمله قلبی نیز موثر است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
