jamejamonline
سلامت عمومی کد خبر: ۱۲۷۵۵۲۱ ۱۸ شهريور ۱۳۹۹  |  ۰۸:۰۷

به گفته محققان، سبک زندگی فعال شامل مصرف سبزیجات بیشتر، ورزش منظم و ترک سیگار است که خطر ابتلا به بیماری کلیوی را کاهش می دهد.

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر، محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد در مطالعه خود بیش از ۱۰۰ مقاله تحقیقی را بررسی کردند تا تعیین کنند که کدام عادات زندگی می‌توانند به پیشگیری از بیماری مزمن کلیوی کمک کنند.
داده‌ها مربوط به بیش از ۲.۵ میلیون فرد سالم از ۱۶ کشور بود. بررسی‌ها نشان داد رژیم غذایی سرشار از میوه و سبزیجات با میزان بالاتر پتاسیم و مصرف کمتر نمک، ورزش بیشتر، ترک سیگار و ترک مصرف مشروبات الکلی خطر ابتلاء به بیماری مزمن کلیوی را ۱۴ تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد.
«جایمون کلی»، محقق ارشد تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «ما دریافتیم نوع سبک زندگی نقش مهمی در خطر ابتلاء به بیماری کلیوی دارند و فکر می‌کنیم می‌توانیم بدین طریق به افراد در پیشگیری از آسیب کلیوی کمک کنیم.»
محققان تاکید می‌کنند دستورالعمل سبک زندگی تنها در مورد افراد سالم توصیه می‌شود و افرادی که در حال حاضر مبتلا به بیماری کلیوی هستند باید از دستورالعمل پزشک شأن پیروی نمایند.


ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
مراکز درمانی در ICU

مراکز درمانی در ICU

در سراسر دنیا استانداردهای ایمنی مشخصی برای مراکز تجمعی گوناگون تعریف شده و در کشور ما نیز قانون معینی درباره لزوم رعایت استانداردهای ایمنی در تمام ساختمان‌هایی که بیش از 25 نفر از آن بهره‌برداری می‌کنند تصویب شده‌است که براساس این قانون همه این ساختمان‌ها ملزم به رعایت استانداردهای بین‌المللی ICS هستند.

نگاه راهبردی به بحران کرونا

نگاه راهبردی به بحران کرونا

نیروهای مسلح در همه کشورهای دنیا، نقش مهمی در مدیریت بحران‌ها ایفا می‌کنند و حتی اگر وظیفه اصلی در این زمینه به‌عهده آنان قرار نگیرد، حتما نقشی محوری در کنترل شرایط بحرانی به آنها سپرده خواهد شد.

کرونا در مدرسه از اثبات تا انکار

کرونا در مدرسه از اثبات تا انکار

درباره این‌که بالاخره مدارس منشأ انتقال ویروس کرونا هستند یا خیر و آیا از زمان بازگشایی مدارس تا امروز دانش آموزان در محیط مدرسه مبتلا شده‌اند یا نه، میان مسؤولان بهداشتی وآموزشی کشور و افکار عمومی اتفاق‌نظر وجود ندارد.

گفتگو

بیشتر
از ترس کرونا

یك روان‌شناس در گفت‌وگو با جام‌جم عنوان می‌کند نوعی اختلال اضطراب فراگیر طی بحران كرونا بسیاری را درگیر كرده است و همچنان ادامه دارد

از ترس کرونا

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
قرنطینه بدون تنش

نبود مهارت گفت‌وگو و کاهش آستانه تحمل ، قرنطینه خانگی را برای برخی خانواده‌ها مشکل کرده است

قرنطینه بدون تنش