در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
چای زنجبیل: بدن را گرم کرده و در بهبود دردهای عضلانی موثراست. باعث سوخت و ساز بدن شده و خوردن آن کاهش وزن را در پی دارد. فیبر زیاد داشته وباعث هضم بهتر غذا می‌شود.
شوید: خاصیت ضدمیکروبی و ضدقارچی داشته و برای درمان اسهال بسیار موثر است. چربی سوز بوده و باعث کاهش وزن می‌شود. از ایجاد گاز و نفخ معده و روده جلوگیری می‌کند.
چاقاله بادام: باعث تقویت لثه و ریشه دندان شده، سم بدن را دفع کرده وایمنی بدن را بالا می‌برد. دارای فیبر بوده و ضد یبوست است. البته توجه داشته باشید که زیاد خوردن آن باعث دل درد می‌شود.
لوبیا سبز: منبعی غنی از ویتامین‌های C، A و منگنز بوده و ضد سرطان است. کم کالری بوده و برای کاهش وزن گزینه مناسبی است. آهن فراوان دارد و برای دوران قاعدگی مفید است.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توت‌های سفید»
نق‌نق‌‌نویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیام‌عملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»:
خطوط قرمز خود را در مذاکرات تغییر نمی‌دهیم
گفت‌وگوی «جام‌جم» با میثم عبدی، کارگردان نمایش رومئو و ژولیت و چند کاراکتر دیگر