خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
ماهیچه گوسفندی: این گوشت لذیذ انرژی، پروتئین و کلسیم بالایی داشته و سرشار از فسفر است. سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و برای استحکام استخوان و تقویت ماهیچههای بدن بسیار مفید است.
فلفل سبز: دارای انواع ویتامین، کلسیم، فیبر، آهن و... بوده و آنتیاکسیدان موجود در آن از ابتلا به سرطان روده جلوگیری میکند، دستگاه عصبی و ایمنی را تقویت کرده و سوخت و ساز بدن را بالا میبرد.
عناب: درمان بیخوابی، پوکی استخوان، استرس، عفونتهای تنفسی، تقویت سیستم ایمنی بدن و لاغری از جمله خواص بینظیر عناب است. از کبد محافظت کرده و بیماریهای آن را برطرف میکند.
گل محمدی: حاوی انواع ویتامینها بخصوص ویتامین K و C بوده و لکهها و چین و چروک پوست را برطرف میکند. یک لایهبردار قوی بوده و ماسک آن باعث شادابی پوست میشود.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
جامجم آنلاین بررسی کرد
ماجرای سن بازنشستگی ۵۵ و ۶۲ ساله چیست؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد