مفهوم متفاوت چاقی در نوجوانی

نکته مهم این است که این اعداد در مورد کودکان و نوجوانان صدق نمی‌کند. به‌عنوان مثال یک دختر یا پسر ده یا 11 ساله با قد 140سانتی‌متر اگر 30 کیلوگرم وزن داشته باشد، دارای شاخص توده بدنی معادل 15.5 است و این برای سن ده و 11 سالگی کاملا خوب است.
این در حالی است که یک کودک 13 ساله با قد 140 باید وزنی معادل 32 کیلو یا بیشتر داشته باشد تا طبیعی تلقی شود.
متاسفانه با گسترش چاقی در تمام افراد جامعه، این تفکر غلط وجود دارد که کودکان و نوجوانان با وزن عادی را لاغر تلقی نماییم. به مثال قبل دقت کنید: در این مثال یک دختر یا پسر ده ساله با قد 140 سانتی‌متر وزن 31کیلوگرم را به‌عنوان سالم تلقی کردیم.
این در حالی است که اکثریت والدینی که دارای فرزندی با این مشخصات هستند، کودک خود را لاغر می‌پندارند، زیرا او نسبت به اکثریت افراد جامعه وزن کمتری دارد.
همین کودک اگر وزنی معادل 35 کیلوگرم باشد کاملا وزن متوسط وعادی تلقی می‌شود و وزن‌های بالاتر از 35 برای او کم کم در محدوده چاقی قرار می‌گیرد.
نوجوان 14 ساله‌ای با قد 155سانتی‌ متر را در نظر بگیرید که دارای 54 کیلوگرم وزن است. از نظر علم غدد و متابولیسم این نوجوان دارای اضافه وزن بوده و در معرض بیماری‌های ناشی از چاقی است.
جالب این است که اکثریت خانواده‌ها چنین نوجوانی را چاق در نظر نمی‌گیرند و حتی برخی با حساب سرانگشتی و کم کردن عدد 100 از قد او، چنین می‌پندارند که فرزندشان باید 55 کیلو یا بیشتر باشد.
باید بدانیم که این فرمول ساده فقط برای بزرگسالان کاربرد دارد و نوجوانان باید وزن کمتری داشته باشند.

دکتر رضا کریمی

فوق‌تخصص غدد و متابولیسم