دیابتی ها، صبحها تخم مرغ بخورند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد دیابتی باید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورند تا میزان قندخون شان کاهش یابد. طبق یافتههای بدست آمده، صبحانه پرچرب و با میزان کربوهیدرات پایین میتواند به افراد مبتلا به دیابت نوع۲ در کنترل میزان قندخونشان در طول روز کمک کند.
افزایش زیاد قندخون بعد از صبحانه ناشی از تلفیق مقاومت انسولین در صبح در افراد مبتلا به دیابت است و همچنان بهدلیل داشتن رژیم غذایی غربی در صبحانه که مملو از کربوهیدرات هاست، نیز است . یافتهها نشان میدهد اولین وعده غذایی کم کربوهیدرات و پرچرب در صبح، میتواند شیوه سادهای برای پیشگیری از افزایش چشمگیر قندخون و بهبود کنترل گلوکز در طول روز باشد ./ مهر
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
