ردیابی که بر تناسب اندام تاثیری ندارد

به گزارش فارس، ردیاب تناسب (فیتنس‌تراکر) دستگاهی است که به افراد کمک می‌کند تا بر فعالیت‌های روزانه‌شان، در هر زمان و مکان نظارت داشته باشند. کارشناسان هشدار دادند این ابزارها ممکن است اطلاعات نادرستی را در مورد چگونگی سبک زندگی افراد ارائه کند و انجام برخی از این فعالیت‌ها برای آنها غیرضروری است.
از هر پنج نفر یک نفر از این ردیاب‌ها استفاده می‌کند و بیشتر آنها امیدوارند با کمک این دستگاه بتوانند وزن خود را کاهش دهند.
در واقع استفاده از ردیاب لزوما به معنی داشتن بدن مناسب‌تر و کاهش وزن خودکار نیست، بلکه این ردیاب‌ها تنها یک وسیله است.
یک متخصص تغذیه در این زمینه می‌گوید: این ابزار به افراد کمک می‌کند تا فعال‌تر باشند؛ بنابراین اگر شما فعالیت بیشتری داشته باشید، بیشتر گرسنه می‌شوید و در نتیجه با خوردن غذا، تمام زحماتتان را از بین می‌برید.