خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
کشمش: دارای مقادیر زیادی آهن، مس و ویتامینهای گروه B بوده و کمخونی را درمان میکند. حافظه را تقویت کرده و خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش میدهد. با سمزدایی بدن به سلامت کبد و درمان بیماریهای کبدی کمک میکند.
پیاز قرمز: اثر بخشترین ماده غذایی است که بشدت سلولهای سرطانی پستان و روده را از بین میبرد، باعث هضم غذا و تقویت معده میشود، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و میکروبها و ویروسها را از بین میبرد.
روغن آرگان: بیشترین اثر را روی جوانسازی پوست و تقویت و رشد مو دارد. خوراکی این روغن که البته بسیار گران و کمیاب است باعث تقویت معده و قلب شده و ضد سرطانی قوی و کاهشدهنده دردهای مفصلی است.
بامیه: بهدلیل داشتن فیبر زیاد، ملین و ضدیبوستی قوی، برای افراد دیابتی تغذیهای بسیار مناسب و کلسیم موجود در آن مانع از پوکی استخوان میشود. مواد لزج بامیه به دفع مواد زائد و سموم بدن کمک میکند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد