در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
خرمالو: دارای ویتامینهای C، A، کلسیم، پتاسیم و منیزیم است و میتواند در هضم هرچهبهتر غذا، تقویت بینایی، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت معده، رفع کمخونی، برطرف کردن اسهال و نرمی سینه موثر باشد. کسانی که یبوست دارند در خوردن این میوه باید احتیاط کنند.
سیبزمینی شیرین: مقادیر بالای آهن موجود در سیبزمینی شیرین درمان بسیار خوبی برای کمخونی است. فیبر آن هم باعث حس سیری، کم شدن اشتها و کاهش وزن میشود. یبوست را برطرف کرده و درمان خوبی برای تقویت معده است.
بوقلمون: سرشار از ویتامینهای گروه B، فسفر، پتاسیم، آهن و زینک است. سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و قندخون را کنترل میکند. بهدلیل داشتن پروتئین فراوان به ساخت و حفظ ماهیچهها کمک و برای افراد بدنساز بسیارمفید است.
زیرفون: مهمترین خاصیت این گیاه آنتیاکسیدان بودن آن است. دم کرده زیرفون برای کاهش استرس و آرامش ذهنی مفید است. بیخوابی را رفع کرده و درمانی برای سرماخوردگی است. ادرارآور بوده و بدن را سمزدایی میکند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
