خوراکی سالم بخورید،‌ سلامت باشید

دارای فیبر، ویتامین E و B6 فراوان است در نتیجه باعث رفع یبوست، تقویت پوست و تقویت سیستم عصبی بدن می‌شود؛البته کسانی که به آلرژی مبتلا هستند باید در خوردن پسته تازه احتیاط کنند.

سیر: معجون سلامتی است و با ضدعفونی‌کردن بدن و تقویت سیستم ایمنی با انواع بیماری‌ها مبارزه می‌کند. رقیق‌کننده خون است و از سکته قلبی و مغزی پیشگیری کرده و باعث کاهش و افت فشار خون می‌شود.

ازگیل: دستگاه گوارش را تقویت کرده و ضد‌یبوست است. غنی از آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر و سلنیوم است. باعث تقویت بدن می‌شود و فشار خون را پایین می‌آورد.

زنجبیل: لایه‌برداری قوی است و جای زخم و لکه‌های پوستی را از بین می‌برد. طبع گرم دارد و باعث تسکین دردهای مفصلی است. باعث تقویت حافظه شده و از آلزایمر پیشگیری می‌کند.