کنترل سوءهاضمه با فلفل قرمز !
مصرف وعدههای غذایی کوچک اما به تعداد بیشتر، ورزش منظم، انجام تمرینات تنفسی و کاهش استرس به درمان سوء هاضمه کمک میکند. به گفته پزشکان، سوءهاضمه میتواند باعث نفخ، اسیدیته، یبوست، احساس سوزش در قسمت فوقانی شکم یا سوزش قلب شود.
این پزشکان توصیه میکنند برخی ادویهجات مانند فلفل قرمز، زردچوبه، زنجبیل و خوراکیهایی مانند عسل و موز میتوانند به مقابله با سوءهاضمه کمک کنند. زنجبیل که به خواص ضد التهابی شناخته میشود، میتواند در بهبود سوءهاضمه موثر واقع شود . فلفل قرمز نیز میتواند به مقابله با مشکلات سوءهاضمه و علائمی چون تهوع، درد و نفخ کمک کند. /ایسنا
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
