خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
سیر و عسل را با هم ترکیب کرده و برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سمزدایی بدن و تقویت سیستم ایمنی مصرف کنید.
خرما میوه ورزشکاران است. از آنجایی که خرما به آسانی هضم میشود، برای تامین انرژی فوری به کار برده میشود.
مصرف زیاد خوراکیهای شیرین و بستنی به علت قند زیاد ذائقه کودک را تغییر میدهد و به مرور زمان با وجودی که ممکن است کودک از نظر وزنی مناسب باشد، ولی کم بنیه بوده و مستعد ابتلا به عفونتها میشود.
مصرف اسفناج به تقویت قدرت عضلانی کمک میکند. اسفناج سرشار از آرژنین است و این اسیدآمینه باعث تحریک ترشح هورمون رشد میشود.
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
چرا گرد و غبار در ایران تشدید شد؟ | حقابه تالابها مهمترین راهکار مهار ریزگردهاست
در گفت و گو با جام جم آنلاین عنوان شد
بازگشت محمد دلاوری به علاقه اصلیاش؛ فرهنگ و هنر
