خانم‌های باردار چه کفشی بخرند؟

استفاده از کفش‌های نامناسب در دوران بارداری ممکن است باعث افزایش برخی مشکلات شود. بهتر است در دوران بارداری کفش‌هایی با مشخصات زیر بخرید:

- کفش شما نباید تنگ باشد و تنفس پا در آن باید راحت باشد.

- پاشنه کوتاه و مناسبی داشته باشد.

- پاشنه پای شما بخوبی در قالب کفش حمایت شود.

- کفش دارای کف ضدضربه باشد.

- پوشیدن و درآوردن کفش راحت باشد.

اواخر بارداری ممکن است باز و بسته کردن بند کفش‌های بنددار کمی سخت باشد. همچنین کفش‌های پاشنه‌بلند ممکن است باعث گرفتگی بیشتر ماهیچه‌های پای شما شود.

بهتر است برای این دوران کفش‌های مناسب‌تری انتخاب کنید. در دوران بارداری بهتر است به جای کفش‌های پاشنه‌دار از کفش‌های مسطح استفاده کنید یا هر روز کفش پاشنه‌بلند نپوشید. کفش‌های پاشنه‌‌بلند ممکن است لگن خاصره را به جلو بکشد که این امر می‌تواند انحنای کمر را افزایش دهد و باعث کمردرد شود.