وقتی باران در رختخواب می بارد

اگر کودکتان هنوز هم شبها در رختخوابش «باران می بارد!» احتمالا نگران هستید که او به شب ادراری مبتلاست یا نه؛

کد خبر: ۱۰۵۳۸۲

«شب ادراری» همان طور که از اسمش هم پیداست ، ناتوانی فرد در کنترل ادرار هنگام خواب شبانه است. البته خیس شدن شبانه رختخواب نوزادان کاملا طبیعی است و نمی توان نام شب ادراری بر آن گذاشت. شما باید زمانی به فکر پیدا کردن راه حل برای این مشکل باشید که کودکتان 5 ساله باشد و همچنان شبها رختخوابش را خیس کند.
معمولا کودکان مبتلا به شب ادراری ، اکثر شبها جایشان را خیس می کنند و این افراد 15 درصد کودکان 5ساله و 3درصد 5 تا 15 ساله را در بر می گیرد.با این حال نباید فراموش کرد که شب ادراری ، بیماری نیست و می توان با درمان درست ، برای همیشه از شر آن خلاص شد.
شب ادراری دارای 2 نوع متفاوت اولیه و ثانویه است: در شب ادراری نوع اولیه ، کودک هرگز نمی تواند کنترل مثانه خود را در تمام طول شب ، در اختیار داشته باشد.اما در نوع ثانویه ، کودک به مدت 6 ماه یا حتی بیشتر، قادر به کنترل مثانه اش است و بعد از این مدت فقط ممکن است با قرار گرفتن در موقعیت های استرس زا (تولد نوزاد جدید در خانواده ، ورود به مدرسه ، تغییر مکان زندگی و از دست دادن دوستهای قدیمی و یا مرگ عزیزان) به طور اتفاقی در رختخوابش ادرار کند.
برای آن که با فرآیند شب ادراری بیشتر آشنا شوید، لازم است بدانید که ادرار با جمع شدن در مثانه باعث افزایش حجم مثانه می شود. وقتی حجم مثانه تا حد مشخصی افزایش یافت ، اعصاب دیواره مثانه پیامی به مغز صادر می کند و فرد پر بودن مثانه و نیاز به تخلیه آن را در خود احساس می کند.وقتی کودک خواب است و مغز هم پیغام مثانه را دریافت نکند، مثانه باز هم اقدام به تخلیه می کند و به همین دلیل کودک دچار شب ادراری می شود.البته علت شب ادراری هنوز نامشخص است ، اما پزشکان عواملی از قبیل کوچک بودن مثانه ، عفونت مثانه یا کلیه ها و همین طور یبوست را در آن دخیل می دانند.اما بعضی کودکان به دلیل کمبود هورمون کاهنده ادرار در بدنشان ، با مشکل شب ادراری مواجه می شوند و یا حتی ممکن است این مشکل را از والدین خود به ارث برده باشند ؛ چراکه احتمال شب ادراری در کودکانی که یکی از والدین آنها دچار این مشکل بوده ، بیشتر است.
رشد ناقص اعصاب نیز می تواند باعث این مشکل شود ؛ سیستم عصبی بعضی بچه ها به اندازه کافی رشد نمی کند تا کودک متوجه پر بودن ظرفیت مثانه اش شود و به این ترتیب ، شب ادراری رخ می دهد.سنگین بودن خواب کودک نیز می تواند باعث شب ادراری شود، هرچند پزشکان این مورد را به تنهایی دلیل موجهی برای شب ادراری نمی دانند اما گاهی اوقات سنگین بودن خواب هم در این ماجرا دخیل است.
تغذیه یکی دیگر از عوامل موثر در بروز این مشکل است ؛ مصرف محصولات لبنی ، مرکبات و غذاهایی که حاوی رنگ مصنوعی و شیرین کننده هاست ، می تواند باعث شب ادراری شود.
نکته قابل توجه در این مورد این است که اعتماد به نفس کودکان مبتلا به شب ادراری کمتر از دیگران است و اگر شما نگران درمان این حالت در فرزندتان هستید، فقط کافی است تا با پزشک متخصص مشورت کنید که در اکثر مواقع ، یک آزمایش ادرار برای کشف درمان این حالت در کودک ، کفایت می کند.پزشکان برای درمان این مشکل از راههای متفاوتی استفاده می کنند که معمولا کودکان زیر 6 سال به درمان خاصی احتیاج ندارند ؛ چراکه بعد از مدتی خودبه خود درمان می شوند، اما تشخیص راه حل مناسب برای کودک شما، به عهده پزشک متخصص است.البته شما هم می توانید کمکهای زیادی به کودکتان کنید. مثلا با او درباره مشکلش براحتی و بدون هیچ رودربایستی صحبت کنید و به او اطمینان دهید که بیمار نیست و این مشکل حل شدنی است .در تمام مدت درمان ، کودک را تشویق کنید و از تلاشی که برای درمان انجام می دهد، تشکر کنید.
هرگز او را به خاطر مشکلش و با گفتن الفاظی مثل «نی نی کوچولو» یا«ای کثیف» سرزنش نکنید. شما می توانید برای کاهش احتمال شب ادراری در فرزندتان ، مطمئن شوید که قبل از خواب به دستشویی رفته است . بعضی والدین ، خودشان کودک خواب آلود را به دستشویی می برند که این کار می تواند منجر به شب ادراری کودک شود؛ چراکه مثانه قبل از پر شدن و فرستادن پیام به مغز، خالی شده است.
با این که کودکان باید در طول روز بین 7 تا 8 فنجان از مایعات مختلف بنوشند، اما بهتر است این نوشیدنی ها بدون کافئین باشند ؛ چون ادرار آورند و همچنین بهتر است از 2 تا 3ساعت قبل از خواب ، مایعات ننوشند.از دیگر راههای پیشگیری ، آن است که شرایط راحتی را برای دستشویی رفتن کودکتان فراهم کنید؛ مثلا چراغ دستشویی را روشن بگذارید یا کاری از این قبیل. شبهای خیسی و خشکی تشک کودک را یادداشت کنید و به خاطر ادرار نکردن ها، به او جایزه بدهید.
در آخر، سعی کنید از تشک های مخصوص برای خواب کودکتان استفاده کنید، مثلا از روکش های پلاستیکی برای تشکش استفاده کنید تا خود تشک خشک بماند. حتی می توانید از زیرشلواری یا پوشک برای او استفاده کنید.