خوراکی سالم بخورید، سلامت باشید
به سالاد کاهو نمک نزنید، تنها هنگام سرو به آن نمک بزنید. نمک، تازگی و طراوت کاهو را گرفته و برگهای آن را سخت و زمخت میکند.
پسته یکی از اعضای مهم و ثابت آجیل عید ایرانی است. میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است.
هندوانه آنتیاکسیدانی به نام لیکوپن دارد که رادیکالهای آزاد و مضر را از بین برده و از وقوع سکته قلبی جلوگیری میکند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گوناگون
گفت و گو
«جامجم» در گفتوگو با رئیس مرکز مطالعات منطقهای پاسداری از میراث فرهنگی ناملموس آسیای غربی و مرکزی یونسکو بررسی کرد
میراث ناملموس گنجینه هویت ملی
شاهین بیانی در گفتوگو با جامجم آنلاین؛
خارجیهای غیرضروری را کنار بگذارید
ریشهیابی مشکلات حوزه بهداشت و درمان در گفتوگوی «جامجم» با عضو هیاترئیسه مجلس