دانستنیهای سلامت
آیا سیر در کاهش فشارخون تاثیر دارد؟
پزشکان معتقدند افراد مبتلا به فشارخون بالا میتوانند با افزودن سیر به رژیمهای درمانی معمول، وضعیت جسمی خود را به میزان چشمگیر بهبود دهند.
مکملهای حاصل از سیر خشکشده که حاوی میزان مشخصی از عنصر فعال آلیسین است به کاهش فشارخون کمک میکنند. از سوی دیگر پزشکان تاکید دارند مصرف خود سیر به جای قرص آن، این خاصیت را ندارد، زیرا مقدار قابل توجهی از آلیسین هنگام جویدن یا پختن آن از بین میرود.
سیر به دلیل آن که باعث ترشح ترکیبات شیمیایی چون اکسید نیتریک و سولفید هیدروژن میشود، میتواند به آرامسازی و انعطافپذیری رگهای خونی و در نتیجه به کاهش فشارخون کمک کند.
در بررسی مقایسهای اولیه بین روغن سیر و سیر خشکشده، تاثیر روغن سیر بر کاهش فشارخون مشخص نشده، اما سیر خشکشده میتواند به میزان قابل توجهی به کاهش فشارخون کمک کند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
