در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
نقش مدیتیشن در بهبود بیمارهای قلبی عروقی
جام جم آنلاین: تمدد اعصاب با تکنیک های مدیتیشن به کاهش فشار خون و کاهش مقاومت انسولینی در بیماران مبتلا به بیماری عروق کرونر کمک می کند.
بیماری عروق کرونر (CAD) به سخت شدن سرخرگ ها ی قلب گفته می شود که جریان طبیعی خون را محدود کرده باعث افزایش فشار خون می شود. بیماری فوق بر احتمال حمله قلبی و سکته مغزی نیز می افزاید.
مقاومت انسولینی زمانی روی می دهد که سلولها برای استفاده از هورمون انسولین که برای فرآیند سازی قند گلوکز لازم است ، دچار مشکل شوند. دیابت تیپ دو زمانی رخ می دهد که بدن قادر به پردازش گلوکز نباشد و لذا مقدار این قند در جریان خون افزایش می یابد.
مدیتیشن تکنیک رایج مورد استفاده برای دستیابی به آرامش جسمی از طریق تمرکز روانی است. مطالعات قبلی نشان داده اند این تکنیک در کاهش فشار خون موثر است.
اما در این بررسی ها تاثیر آن در درمان سایر علائم CAD مورد ارزیابی قرارنگرفته بود.
محققان دریافته اند مدیتیشن به کاهش استرس مزمن که موجب رها شدن هورمون کورتیزول ودیگر نوروترنس میتورها می شود ، کمک می کند. با گذشت زمان این مواد به سیستم قلبی عروقی صدمه می زنند.
نتایج این مطالعه نشان می دهد مدیتیشن مانند ورزش اثرات سودمند فیزیولوژیک دارد و لذا میتواند پاسخ به استرس را تعدیل کند.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
