در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
مواد لازم: گوشت چرخ کرده یا سویا طعم دار شده: 100 گرم، عدس پخته شده: یک لیوان، پودر نان سوخاری: 3 قاشق غذاخوری تخم‌مرغ: یک تا 2 عدد، نمک فلفل سیاه تند: به میزان لازم، پیازچه خرد شده: 5 تا 6 عدد با برگ، سیر رنده شده: 3 حبه و جعفری و ریحان خرد شده: 3 قاشق غذاخوری
کد خبر: ۸۸۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۸
مواد لازم: عدس: یک و نیم لیوان، پیاز: یک عدد، سیب‌زمینی، هویج و کرفس پخته و نگینی خرد شده: از هر کدام یک لیوان، آرد برنج: 3 قاشق غذاخوری، زعفران آب کرده: 2 قاشق غذاخوری، جعفری خرد شده: 2 قاشق غذا خوری، آبلیمو: نصف فنجان، آب مرغ: 2 لیوان و نمک و فلفل: به میزان لازم
کد خبر: ۸۸۲۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
اگرچه محققان بتازگی متوجه شده‌اند که این فقط چاقی نیست که سلامت عمومی ما را به خطر می‌اندازد، اما اضافه وزن یکی از مولفه‌هایی به شمار می‌رود که می‌تواند بر کارکرد قلب و عروق و بسیاری از ارگان‌ها اثر بگذارد و در صورتی که همراه با یافته‌های بیشتر تهدیدگر ذکرشده در تحقیق جدید دانشمندان همراه شود، کاهش عمر یا بیماری‌های گوناگون را به همراه بیاورد؛ بخصوص این‌که اکنون تا رسیدن نوروز و دید و بازدیدهای همراه با شیرینی و آجیل و... راهی نمانده است!
کد خبر: ۸۸۲۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
چگونه شکاف و فاصله بین دو نسل را کم کنیم؟
زمان ما کی از این حرف‌ها بود؟ کی بچه‌ها این طور با پدر مادرهاشون حرف می‌زدند؟ کسی جرات نداشت رو حرف اونها حرف بزنه. بچه‌ها به پدر مادرهاشون احترام می‌گذاشتند. به حرف‌هاشون گوش می‌دادند. اصلا همه چی سر جای خودش بود.
کد خبر: ۸۸۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
انسان فطرتا خداجو بوده و به‌دنبال توسل به قدرت بی‌نهایتی است که اداره همه امور را در دست گیرد. آموزش مفهوم خدا به کودک، راه خداجویی و شناخت خدا از درون خانواده شکل می‌گیرد.
کد خبر: ۸۸۱۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
لازمه موفقیت یک بانو در همه عرصه‌های زندگی این است که خود را بهتر و بیشتر بشناسد و به زن بودن خویش ببالد، اما بسیاری از بانوان خود را فراموش کرده‌اند و در وادی‌هایی به‌دنبال موفقیت و شادی می‌گردند که شاید فرسنگ‌ها از خصوصیات فطری آنها فاصله دارد.
کد خبر: ۸۸۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
چگونه نگذاریم هووهای مجازی جای خانواده مان را بگیرند
قدیم‌ترها هوو فقط مال زن خانه بود. وقتی آقای خانه به قول قدیمی‌ها شلوارش دوتا می‌شد و می‌رفت زن دیگری هم می‌گرفت، به آن دومی‌می‌گفتند هوو، اما امروز هریک از ما یک هووی مجازی داریم.
کد خبر: ۸۸۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
امروز صبح مثل هر روز با بی‌حوصلگی و ناراحتی عازم محل کار شدم. پشت فرمان ماشینم نشستم و حین رانندگی به هزار جور مساله فکر کردم.
کد خبر: ۸۸۱۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
صبح کله سحر از خواب بلند می‌شود، به نانوایی سرکوچه می‌رود، دو عدد نان بربری می‌خرد و به خانه برمی‌گردد.سریع به آشپزخانه می‌رود و چای دم می‌کند، سپس سفره صبحانه را پهن می‌کند، پنیر و کره را همراه زیردستی‌ها و کارد داخل آن قرارمی‌دهد و شوهر و دو فرزندش را بیدارمی‌کند.
کد خبر: ۸۸۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۷
رژیم‌های لاغری به ویژه طی سال‌های اخیر روند روبه‌رشدی داشته و برخی با مراجعه به پزشکان متخصص و عده‌ای نیز با جستجو در سایت‌های مختلف، یک رژیم را انتخاب می‌کنند تا از شر اضافه وزن و چاقی خلاص شوند. اما خیلی وقت‌ها پیش می‌آید که یک رژیم غذایی را شروع می‌کنیم، اما در نیمه راه آن را رها می‌کنیم و باز روز از نو، روزی از نو. یکی از دلایلی که باعث می‌شود افراد قادر به ادامه رژیم نشوند، گرسنگی است که در خلال رعایت رژیم به سراغ افراد می‌آید.
کد خبر: ۸۸۰۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
وقتی به شکل خوابیدن افراد نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم که هر یک به گونه متفاوتی می‌خوابند؛ یکی به پشت، یکی به روی شکم، یکی به سمت راست و دیگری به سمت چپ و یکی هم کاملا جمع شده می‌خوابد.
کد خبر: ۸۸۰۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
6 توصیه برای حفظ بهداشت و سلامت گوش کودکان:
یکی از مشکلات شایع در کودکان، گوش‌درد است. این مشکل ممکن است حتی در نوزادان هم رخ دهد. اگر پدر و مادری نتوانند دلیل گریه‌های ناشی از احساس درد در ناحیه گوش فرزندشان را تشخیص دهند و راهی برای درمان آن بیابند، احتمال شدت گرفتن گریه‌ها و بی‌تابی‌ها و مهم‌تر از آن ایجاد خطر برای شنوایی نوزاد زیاد است.
کد خبر: ۸۸۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۴
میزبان و مهمان با یکدیگر گل می‌گویند و گل می‌شنوند. هردو از دیدار یکدیگر خوشحالند و دلشان می‌خواهد ساعتی را با شادی در کنار یکدیگر بگذرانند. بعد از گذشت چنددقیقه میزبان از جا بلند می‌شود تا دو استکان چای قندپهلو برای هردویشان بیاورد.
کد خبر: ۸۸۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۲
متولدین فروردین: به مژگان سیه کردی هزاران رخنه در دینم/ بیا کز چشم بیمارت هزاران درد برچینم
کد خبر: ۸۸۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
نگاهی به دلایل افزایش سن ازدواج جوانان و پیامدهای آن
گزارش‌های متعدد دفتر سلامت جمعیت و خانواده وزارت بهداشت خبر از آن می‌دهد که سن ازدواج در کشور افزایش یافته و بسیاری از دختران و پسران در حال پشت‌سر گذاردن سن ازدواج و باروری سالم هستند.
کد خبر: ۸۸۰۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۲
همه انسان‌ها دوست دارند برای خود محدوده‌ای مشخص و حریم شخصی ویژه‌ای داشته باشند که هیچ‌کس به آن راهی نداشته باشد. اما در زندگی زناشویی این حریم شخصی تعریف دیگری دارد.
کد خبر: ۸۸۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۲
نانوایی خانگی
مواد لازم: تخم‌مرغ: 2 عدد، شکر: نصف لیوان، ماست: یک لیوان، بکینگ پودر: یک قاشق مرباخوری، وانیل: کمی، روغن: سه چهارم لیوان، کنجد: 2 تا 3 قاشق غذا خوری و زرده تخم‌مرغ یک عدد برای تزئین روی نان، آرد: در حدی که خمیر به دست نچسبد و نمک: کمی
کد خبر: ۸۸۰۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱
نانوایی خانگی :
مواد لازم: نان تست: 2 ، 4 یا 6 عدد، کره بادام‌زمینی: به میزان لازم، موز حلق شده: به میزان لازم و روغن: به میزان لازم
کد خبر: ۸۸۰۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۲
نانوایی خانگی
مواد لازم: سیر: 3 حبه، روغن زیتون: 3 قاشق، نمک و فلفل و آویشن: از هر کدام کمی، آرد: به میزان لازم، پودر خمیر مایه: یک قاشق مرباخوری، آب ولرم 3 قاشق غذاخوری، شکر: یک قاشق مرباخوری، کره برای هر لیوان آرد، یک قاشق، آب: به میزان لازم و نان باگت یا نان تست: به میزان دلخواه
کد خبر: ۸۸۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۰
نانوایی خانگی
مواد لازم: گوشت چرخ کرده: 150 گرم، رب گوجه: یک قاشق غذاخوری، نمک و فلفل: به میزان لازم، قارچ خرد‌شده: 4 تا 5 عدد، جعفری خرد شده: 3 قاشق غذاخوری، پیازداغ: 2 قاشق غذاخوری، روغن: یک قاشق غذاخوری، زرده‌تخم‌مرغ: یک عدد، کره آب شده: 2 قاشق و ذرت و نخود پخته شده نصف فنجان
کد خبر: ۸۸۰۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفتوگوی «جامجم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توتهای سفید»
نقنقنویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیامعملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفتوگو با «جامجم»: