سلسله روایت‌های «تبار طبیبان»
برچسب ها - بدنسازی
هورمون‌های غیرمجاز بدنسازی در بازار سیاه
جوانی است و کم تحملی! معمولاً بسیاری از علاقه‌مندان به رشته پرورش اندام نمی‌توانند، چندین سال صبر کنند تا با تغذیه مناسب و تمرین‌های پیوسته، در این زمینه به موفقیت برسند، به همین خاطر سراغ روش‌های غیر معمول می‌روند. مصرف هورمون‌های غیر مجاز یکی از روش‌های پر خطری است که در ظاهر راه چند ساله و سخت پرورش اندام را به چند ماه کاهش می‌دهد، راهی که نه تنها پول‌های زیادی در آن خرج می‌شود، بلکه سلامتی مصرف‌کنندگان نیز به مخاطره می‌افتد.
کد خبر: ۷۱۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۲۱
رییس فدراسیون بدنسازی و پرورش اندام گفت: در صورت تایید وزارت ورزش و جوانان کلاس آموزش مربیگری بدنسازی، کار با وزنه و آمادگی جسمانی بانوان برگزار می‌شود.
کد خبر: ۶۹۳۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۷
تیم‌ملی بدنسازی و پرورش اندام کشورمان توانست به مقام قهرمانی رقابت‌های قهرمانی آسیا در سریلانکا دست یابد.
کد خبر: ۶۸۷۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۰۳
مهدی ملک
تمرینات بدنسازی تیم ملی کشتی فرنگی زیر نظر بنا برگزار شد.
کد خبر: ۶۶۱۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۳
پسر بچه‌ای که در تصویر با عضلات کاملا ورزیده و حجیم ملاحظه می‌کنید را می‌توان یکی از کوچکترین بدنسازان دنیا دانست. اگرچه که هنوز این سوال بین بسیاری از مشاوران و متخصصان تربیت و پرورش کودکان بدون پاسخ قطعی بر جا مانده است و تکلیف خانواده‌ها را معلوم نکرده است: آیا بدنسازی برای کودکان مفید است یا مضر.
کد خبر: ۶۵۸۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۰۷
سم سانی بریانت جونیور (Sam Sonny Bryant Jr) بدنساز 7 ساله ای است که توانسته تا این سن بدن خود را خوش فرم نگاه دارد
کد خبر: ۶۵۰۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۰
در این فیلم یک برنامه فشرده تغذیه و بدنسازی DTP برای به دست آوردن سریع قدرت و عضله در طی مدت 4 هفته با تعداد تکرارهای بالا توسط کریس گثن مربی خصوصی قهرمانهای بدنسازی و ستارههای فیلمهای هالیودی ارائه شده است.
کد خبر: ۶۴۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۲
این روز‌ها مصرف خودسرانه و غیر مجاز انواع دارو‌ها، مکمل‌ها و هورمون‌ها در باشگاه‌های ورزشی، بخصوص در باشگاه‌های بدنسازی، رواج زیادی پیدا کرده و از آنجا که برخی از جوانان نمی‌دانند مصرف خودسرانه چنین مکمل‌ها و هورمون‌هایی چه بلایی سر سلامتی و حتی زیبایی ظاهری آن‌ها می‌آورد، خواندن نظرات یک متخصص پوست و مو را به این افراد توصیه می‌کنیم.
کد خبر: ۶۳۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۲
بدنسازی با تمرکز بر سایز دهی به بازوها
کد خبر: ۶۲۸۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۳۰
رونی کلمن در تور مسافرتی استرالیا در سال ۲۰۰۵ هنگام انجام تمرین های پرس پا و پشت پا.
کد خبر: ۶۲۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۰۹
چربی، یک بافت نرم است که در اندام خوش‌ترکیب جای زیادی ندارد. عضله صاف و استوار می‌باشد و می‌تواند به اندام‌های بدن شکل دهد و آن‌ها را سفت سازد. اگر عضلات به اندازه کافی چربی را نگهداری نکنند، چربی‌ها روی هم جمع می‌شوند و تبدیل به سلولیت می‌گردند. در این مطلب ورزشهایی برای ایجاد تعادل بین چربی و عضله ارائه شده است.
کد خبر: ۶۱۵۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
رونی کلمن یکی از پرافتخارترین و حجیم ترین بدنسازان، و بر اساس بسیاری از نظرسنجی ها و به اعتقاد خیلی ها بعد از آرنولد بهترین بدنساز قرن است. او با هشت بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا یکی از پرافتخارترین قهرمانان این مسابقات است.
کد خبر: ۶۱۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۲
انجام تمارین ماهیچه های پشت توسط "جف سید"
کد خبر: ۶۰۷۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۳۰
در این کلیپ ورزشکار به طرز ماهرانه‌ای حرکات قدرتی را به صورت ترکیبی با حرکات بدنسازی و فیتنس در کنار یکدیگر قرار داده است.
کد خبر: ۶۰۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۹
برای داشتن بدن عضله‌ای و خشک به سخت کوشی و ممارست نیاز است. حرکات این ورزشکار در این ویدئو که تلفیقی از حرکات استقامتی و fitness است، بسیار سازنده و محرک عمل می‌کند.
کد خبر: ۵۹۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۶/۳۱
باشگاه‌های بدنسازی از لحاظ دریافت شهریه‌های غیرقانونی و بالاتر از حد مجاز به افراد ضرر می‌زنند. میزان شهریه‌هایی که در باشگاه‌های بدنسازی و پرورش اندام مجاز از ثبت‌نام‌کنندگان اخذ می‌شود با آنچه در باشگاه‌های بدون مجوز در نظر گرفته شده، متفاوت است و طبیعتا باشگاه‌های مجاز هزینه بیشتری را تعیین می‌کنند.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۰
استقبال چشمگیر جوانان از باشگاه‌های بدنسازی و نگرانی‌هایی که درباره مصرف مکمل‌های ورزشی در این باشگاه‌ها وجود دارد، چند تشکل خصوصی و دولتی را بر آن داشته است تا طی روزهای ششم تا هشتم شهریور امسال جشنواره علمی با هدف آگاه‌سازی جوانان در این رابطه برگزار کنند.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۰
تاسیس باشگاه‌های بدنسازی و پرورش اندام به سال‌های دور برمی‌گردد، اولین جرقه‌های تاسیس این باشگاه‌ها قبل از انقلاب زده شد.
کد خبر: ۵۵۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۰
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
بازگشت باشکوه اسطوره طنز
