برچسب ها - حفظ تناسب اندام
توت فرنگی مثال نقضی است برای این فکر که همیشه خوردن یک چیز خوشمزه یعنی اضافه شدن وزن!
کد خبر: ۸۹۱۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
حفظ تناسب اندام با تکنولوژی‌های موبایلی آسان‌تر می‌شود
جام جم سرا- آگاهی از مقدار کالری غذاها و خوراکی‌های وعده‌های روزانه، دغدغه بسیاری از افرادی به شمار می‌رود که به حفظ تناسب اندام و جلوگیری از چاقی یا حتی لاغری خود می‌اندیشند. اپلیکیشن جدید گوگل قادر است تنها با آنالیز عکسی که از غذایتا می‌گیرید، به شما بگوید انرژی یا کالری آن غذا چقدر است.
کد خبر: ۸۰۴۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۱۵
جام جم سرا- برنامه غذایی و فعالیت‌های فیزیکی در تعطیلات دستخوش تغییرات زیادی می‌شوند و همین امر موجب اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۷۸۳۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
جام جم سرا- جلوگیری از اضافه وزن یکی از مشغله‌های ذهنی افراد در ایام عید و دوران دید و باز دید است؛ اما جالب است بدانید تحقیقات علمی نشان می‌دهد متوسط افزایش وزن در طول ۱ تا ۲ هفته تعطیلات کمتر از نیم کیلوگرم است که بسته به وزن شما متغیر است.
کد خبر: ۷۸۳۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۰
جام جم سرا: لاغر شدن و تناسب اندام امروزه به یکی مهم‌ترین مسائل برای بسیاری از انسان‌ها تبدیل شده است. در این میان پرهیز از مصرف خوراکی‌هایی که باعث افزایش وزن می‌شوند و روی آوردن به مصرف خوراکی‌هایی که باعث چربی سوزی و کاهش وزن می‌شوند، اهمیت بسزایی پیدا کرده است.
کد خبر: ۷۷۷۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۱۴
جام جم سرا: دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت فهرستی را به عنوان راهنمای خرید مواد غذایی برای حفظ تناسب اندام یا کاهش وزن در افراد چاق تهیه کرده است که به نظر می‌رسد اطلاع از آن برای افرادی با وزن متعادل نیز مفید باشد. این نکات را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۵۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۹
اگر بیماری کبد چرب در شما تشخیص داده شود و یا مشکوک به این بیماری باشید در این صورت یکی از اولین سوالاتی که احتمالا برای شما مطرح می شود این است که برای حفظ عملکرد مطلوب کبدتان کدام غذاها را باید مصرف نمایید؟
کد خبر: ۵۸۸۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۵/۲۶
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با هوشنگ توکلی پیرامون تجربه بازی در «مرگ تدریجی یک رویا»
ایران، ریشه‌دار در ایستادگی
طالقانی معتقد است سینمای ملی داشتن به هر قیمتی افتخار محسوب نمی‌شود، چون این مقوله تبدیل به یک ابژه شده و طرف غربی هر قدر خودمان را تحقیر کنیم، بیشتر به ما امتیاز می‌دهد
اقتصاد بازار، مهم‌تر از هویت ملی
رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد