برچسب ها - فیبر

قوانین طلایی برای نابودی چربی شکمی

فیبر و پروتئین بیشتر به آن کاهش مصرف الکل اجتناب... فیبر بالا برای افزایش مصرف فیبر محلول حبوبات سالاد میوه... ها و سبزیجات بیشتری در طول روز مصرف کنید فیبر... مصرف یک رژیم غذایی با فیبر زیاد کمتر غذا بخوریم...

کد خبر: ۱۳۶۶۲۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۶


آراستگی و تناسب اندام

سه سوته وزن کم کنید

و فیبر هستند این غذا ها به احتمال زیاد به... های پرفیبر مانند حبوبات و لوبیا می تواند آن را... بخورید احتمالا غیر نشاسته ای است کربوهیدرات های پر فیبر...

کد خبر: ۱۳۶۶۱۳۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۵


تغذیه سالم

غلبه بر کلسترول با مصرف روزانه این میوه

نام پلی فنول است پلی فنول و فیبر موجود در... فیبر موجود در سیب از تجمع پلاک در شریان ها... هنوز مشخص نیست که بین فیبر و پلی فنول کدامیک...

کد خبر: ۱۳۶۵۷۶۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲


تغذیه سالم

اگر جز این دسته از افراد هستید، گیاهخواری کنید

دریافتی به دلیل محتوای کمتر چربی و محتوای بیشتر فیبر...

کد خبر: ۱۳۶۵۶۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۱


این غذاها را بیشتر در رژیم غذایی کودکان بگنجانیم

معدنی نیست بلکه فیبر است متخصصان می گویند زنان بالغ... باید ۲۵ گرم و مردان باید ۳۸ گرم فیبر در...

به گزارش جام جم آنلاین امروزه کمبود فیبر یکی از... حداقل ۱۹ گرم فیبر و کودکان ۴ تا ۸ ساله... ۲۵ گرم فیبر در روز دریافت کنند این سازمان همچنین... حداقل ۲۶ گرم فیبر نیاز دارند و پسران در همان...

کد خبر: ۱۳۶۵۴۴۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۰


با این نوشیدنی 3سوته لاغر شوید

سیب شیرین هستند سیب منبع خوبی از فیبر است که...

کد خبر: ۱۳۶۵۴۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۰


محققان دانمارکی:

رژیم گیاهخواری برای افراد دیابتی مفید است

بیشتر فیبر رژیمی مرتبط هستند » منبع مهر...

کد خبر: ۱۳۶۵۲۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


نشاسته‌ موجود در خوراکی‌ها چه‌ تفاوتی با هم دارد و چه اثری بر بدن می‌گذارد؟

سهم نشاسته در چاقی شما

از انرژی و ترکیبات تغذیه ای مانند فیبر آهن کلسیم... مانند فیبر نشاسته مقاوم بدون تغییر چندانی از سیستم گوارشی... فیبر تبدیل می شود زنجیره اسید چرب تولید شده برای... موادغذایی حاوی فیبر رژیمی باعث ایجاد تعادل در تغذیه شده...

کد خبر: ۱۳۶۵۲۲۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


تغذیه سالم

این قسمت از ریواس را نخورید

و فیبر و پتاسیم فراوان آن به سیستم گوارش و...

کد خبر: ۱۳۶۵۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


تغذیه سالم

آشنایی با خواص بی‌نظیر سبزیجات

فیبر است که می تواند به منظم بودن عملکرد روده... از آن حاوی ۹گرم فیبر ۹گرم پروتئین ویتامین های a... از آنجایی که این سبزی سرشار از فیبر است با... حدود ۱ گرم فیبر ۱ گرم پروتئین و مقدار زیادی...

کد خبر: ۱۳۶۵۱۰۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۸


اجرای عملیات پروژه کابل کشی فیبر نوری در مسیر جمال احمد

اجرای حفاری و کابل کشی فیبر نوری به متراژ 500...

کشی فیبر نوری به متراژ 500 متر در مسیر جمال... فیبر نوری و با توجه به اهداف اصلی شرکت مخابرات... فیبر نوری به متراژ 500 متر در مسیر جمال احمد...

کد خبر: ۱۳۶۵۰۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


طب سنتی

گیاهی با فواید باورنکردنی

تومورهای مغزی جلوگیری می کند لاغری مصرف مرزه بعلت فیبر...

کد خبر: ۱۳۶۴۸۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۶


آراستگی و تناسب اندام

آیا رژیم سوپ برای کاهش وزن مناسب است؟

سبزیجات در تهیه سوپ نیز به دلیل فیبر بالا به... مهمی از نیاز بدن به فیبرها را تامین کند معمولا... استفاده از دیگر مواد غذایی حاوی فیبر مانند غلات سبوس...

کد خبر: ۱۳۶۴۸۱۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۶


آشنایی با قوانین طلایی کاهش چربی شکم

گوید اصلاح رژیم غذایی و افزودن فیبر و پروتئین بیشتر... منجر به عواقب فاجعه باری شود رژیم غذایی با فیبر... بالا برای افزایش دریافت فیبر محلول حبوبات سالادها میوه ها... و سبزیجات مصرف کنید فیبر باعث می شود که غذا...

کد خبر: ۱۳۶۴۸۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۶


نقش تغذیه در جلوگیری از عوارض یائسگی

سرشار از فیبر است - سبزهای تیره و برگ دار... فیبرهای محلول ممکن است به بدن شما در حذف کلسترول... کمک کنند نیاز به فیبر در ۵۰ سالگی کاهش می... یابد بنابراین حدود ۲۱ تا ۳۰ گرم فیبر در روز...

کد خبر: ۱۳۶۴۷۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵


تغذیه سالم

آشنایی با منابع گیاهی امگا۳

و فیبر را در خود دارد بلکه منبع عالی اسیدهای... است و از مقادیر مناسبی فیبر پروتئین منیزیم و منگنز...

کد خبر: ۱۳۶۴۷۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۵


آیا خوردن آناناس به لاغری کمک می‌کند؟

به دلیل فیبر بالا در ایجاد سیری سریع موثر است...

فیبر منگنز ویتامین هایc b6 تیامین و مس اشاره کرد... می کند فیبرها احساس سیری سریع تر و طولانی تری... علاوه مصرف فیبرها تاثیر مثبتی بر چربی ها و قند...

کد خبر: ۱۳۶۴۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۴


بدنتان را غافلگیر نکنید

غافلگیری در عید فطر | هله هوله های طب سنتی

های ملین و دارای فیبر در وعده های غذایی خود...

کد خبر: ۱۳۶۴۵۸۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


تغذیه سالم

توصیه‌هایی برای مبتلایان به دیابت در فصل گرم

تامین نمی کند همچنین آبمیوه فاقد فیبر هستند همراه داشتن... می شود فیبر بیشتری بخورید به مبتلایان به دیابت توصیه... می شود که میزان فیبر خوراکی بیشتری را در رژیم... غذایی خود بگنجانند زیرا فیبر باعث کاهش ترشح قند در...

کد خبر: ۱۳۶۴۵۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


تغذیه سالم

آشنایی با خواص بی نظیر توت خشک

و مقوی شامل فیبر املاح معدنی اکسیدان انواع ویتامین ها... نوع فیبر باعث کم شدن میل و اشتهای افراد به... که توت خشک به علت همان فیبر سبب می گردد...

کد خبر: ۱۳۶۴۵۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳


نیازمندی ها