مربی برای یکضرب و دوضرب شش بار میتواند وزنه را جابهجا کند. در دوضرب مربی من سه بار وزنه را تغییر داد و از طرفی، نمیخواستم برای 230 کیلو بیایم و میخواستم وزنه 232 کیلویی را مهار کنم که این اتفاق افتاد. رکورد من در تمرینات 226 کیلوگرم بود.
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم