در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
هوموسیستئین شاخصی برای حمله قلبی
جامجم آنلاین: هوموسیستئین اسید آمینهای است که معمولا به عنوان محصول جانبی مصرف گوشت توسط بدن تولید میشود.
افزایش سطوح این ماده (بیش از 10 میکرومول در لیتر) در خون با بیماری آترواسکلروزیس (سخت و باریک شدن عروق) و نیز با افزایش خطر حمله قلبی، سکته مغزی و احتمالا بیماری آلزایمر ارتباط دارد.
محققان بر این باورند که هوموسیستئین در خون باعث باریک شدن عروق میشود. این باریک شدن عروق منجر به کاهش جریان خون از عروق میشود.
سطوح بالای این ماده در خون باعث افزایش انعقاد خون و ایجاد لخته نیز میشود. لختههای خونی داخل عروق بیشتر باعث کاهش جریان خون میشوند.
در نتیجه این کاهش جریان خونرسانی به عضلات قلب حمله قلبی روی میدهد و کاهش خونرسانی به مغز باعث سکته مغزی میشود.
علت افزایش هوموسیستئین
هوموسیستئین مادهای است که به کمک اسید فولیک ، ویتامین B6 و ویتامین B12 به میتونین و سیستئین تبدیل میشود.
بنابراین مقادیر ناکافی این ویتامینها در بدن میتواند مانع شکسته شدن طبیعی هوموسیستئین میشود.
این امر میتواند باعث تجمع آند در خون شود. دریافت اسید فولیک زیاد و سطوح بالاتر فولات در بدن نیز با کاهش سطوح هوموسیستئین ارتباط دارد.
بنابراین مصرف مکملهای اسید فولیک یا غلات غنی شده با اسید فولیک، و تا حد کمتری ویتامینهای B6 و B12 میتوانند سطوح هوموسیستئین خون را کاهش دهند.
تاثیر کاهش هوموسیستئین در جلوگیری از حمله قلبی
در حال حاضر مدرکی در دست نیست که دریافت اسید فولیک و ویتامینهای گروه B برای کاهش سطوح این ماده از حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری میکند.
اما در یک مطالعه انجام شده در جمعیت بزرگ زنان مشخص شده است کسانی که بالاترین میزان دریافت اسید فولیک (معمولا به شکل مولتی ویتامین) را داشتند در مقایسه با آنها که کمترین میزان مصرف را داشتند، کمتر دچار حملات قلبی شدند.
برای جلوگیری از حمله قلبی چه کنیم؛
کاهش وزن اضافی، ورزش منظم، کنترل دیابت و فشار خون، کاهش کلسترول بد خون (LDL) و ترکیب سیگار همگی اقدامات مهمی در جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی هستند.
محققان توصیه میکنند مردم بیشتر از میوه و سبزیجات بخورند، مصرف چربی اشباع و کلسترول را کاهش دهند و طبق نظر پزشک در صورت لزوم روزانه یک مولتی ویتامین بخورند. یک قرص مولتی ویتامین حاوی اسید فولیک، ویتامینهای B6 و B12 و دیگر ویتامینهای مهم است.
چه کسانی مورد آزمایش قرار گیرند؛
در حال حاضر توصیه رسمی در این مورد که چه کسانی تحت آزمایش از نظر سطوح هوموسیستئین در خون قرار گیرند. همچنین اتفاق نظری برای دز اپتیمم اسید فولیک یا ویتامینهای گروه B برای درمان سطوح افزایش یافته هوموسیستئین در خون وجود ندارد. بنابراین تشخیص این موارد بر عهده پزشک است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گزارش «جامجم» درباره دستاوردهای زبان فارسی در گفتوگو با برخی از چهرههای ادب معاصر
فارسی، زبان گفتوگوی جهان
معاون وزیر بهداشت:
