کاهش وزن راهی برای مقابله با خروپف

دکتر ابراهیم رزم‌پا در گفت‌وگو با ایسنا با بیان این ‌که گاهی خر و پف کردن علامت یک بیماری خطرناک است، اظهار کرد: وخیم‌ترین این بیماری‌ها، قطع تنفس انسدادی هنگام خواب بوده که در این بیماری ممکن است فرد از چند ثانیه تا دو دقیقه دچار قطع تنفس شود. این امر به کاهش اکسیژن در خون منجر می‌شود و فرد مبتلا به مدت دو روز از سردرد و خستگی رنج می‌برد.

وی احتمال خر و پف کردن را در مردان 50 درصد بیشتر از زنان دانست و درباره علت بروز این مشکل گفت: خر و پف کردن به علت ارتعاش کام نرم (بخش نرم سقف دهان) هنگامی که ریه‌ها در مقابل مجاری هوایی مسدود شده است و هوا را به درون می‌کشد، به وجود می‌آید. اضافه وزن، بد خوابیدن، مصرف الکل، غذاهای چرب و داروهای آرامبخش ازجمله عواملی است که به خر و پف کردن در فرد منجر می‌شود. اما با کاهش وزن، به پهلو خوابیدن، مصرف نکردن الکل و غذاهای چرب و داروهای آرامبخش می‌توان در کمتر کردن خرخر عملکرد موثری داشت.

آستیگماتیسم شدید در کودک تنبلی چشم می‌آورد

رئیس انجمن اپتومتری ایران، آستیگماتیسم با شماره بالا در کودکان را یکی از عوامل تنبلی چشم در کودکان دانست و گفت: شماره چشم آستیگماتیسم معمولا تا پایان عمر ثابت می‌ماند.

علی میرزاجانی، رئیس انجمن اپتومتری ایران در گفت‌وگو با فارس تصریح کرد: آستیگماتیسم عبارت از این است که کره چشم، خطای انکساری متفاوت در دو محور عمود برهم داشته باشد و برخی خطوط را کاملا واضح تشخیص داده و خطوط دیگر را واضح تشخیص ندهد. بر این اساس، زمانی که آستیگماتیسم وجود دارد همه خطوط در جهات مختلف واضح دیده نمی‌شود.

وی تاکید کرد: آستیگماتیسم اگر از مقدار معینی بیشتر باشد هنگام کودکی می‌تواند تنبلی چشم ایجاد کند؛ یعنی چشم را در یک راستای خاص تنبل کند. برای پیشگیری از این عارضه باید حتما آستیگماتیسم اصلاح شود تا از بروز تنبلی چشم پیشگیری شود، ولی در موارد بروز آستیگماتیسم در شماره‌های پایین اغلب نیازی به تجویز عینک وجود ندارد و فرد در سنین بالاتر مورد بررسی دقیق‌تر قرار می‌گیرد و اصلاح می‌شود.