حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
استرس ، عامل 75 تا 90 درصد مراجعات به پزشک است
75 تا 90 درصد مراجعه مردم به پزشک به دلیل عوارض ناشی از استرس است و در مجموع 43درصد انسانها عوارض ناشی از استرس را تحمل می کنند.
پنجمین کارگاه مدیریت استرس در کشور و نخستین کارگاه استرس ویژه مدیران ارشد وزارت بهداشت در مجتمع یاس تهران برگزار شد.جعفر بوالهری ، رئیس انستیتو روانپزشکی تهران در این کارگاه آموزشی گفت : امروزه استرس یکی از عوامل مهم مرگ و میر، بروز ناراحتی های جسمی و روحی و کاهش بهره وری بسیاری از مدیران و کارکنان دستگاه های دولتی است ؛ به طوری که در همین وزارت بهداشت طی چند ماه گذشته حداقل 3نفر از برجسته ترین مدیران و متخصصان را به دلیل بیماری های ناشی از استرس از دست دادیم . به گزارش فارس ،وی ادامه داد: فشار شدید ناشی از عوامل محیطی در محیط خانه و خانواده ، محیط کار و اجتماع همگی در بروز ناراحتی های جسمی بخصوص سرطان ها، بیماری های قلبی و عروقی ، ناراحتی های کلیوی ، ایست قلبی و حتی تصادفات موثر است ؛ در حالی که کمتر در محاسبات خود به این عوامل بسیار مهم ، توجه می کنیم . بوالهری اضافه کرد:تغییر سبک زندگی ، نوع تغذیه ، کاهش معنویت و نوع رفتارهای اجتماعی پرتنش ، شرایطی را به وجود آورده که مرگ و میر ناشی از استرس ، امروزه گوی سبقت را از سایر عوامل ربوده است . وی گفت : عوامل مختلفی ممکن است موجب استرس یا فشار روانی بر فرد شود. از جمله این مسائل می توان به مشکلات فرزندان بخصوص مسائل مربوط به نوجوانان یا ارتباط فرزندان با افراد غریبه ، مشکلات تحصیلی آنان ، مسائل مربوط به کارفرما یا کارکنان زیر مجموعه ، ترافیک ، آب و هوا و آلودگی های محیطی ، گرسنگی ، خواب آلودگی و... اشاره کرد.رفع فشار روانی ممکن است 100 راه حل داشته باشد که نیمی از آن ، منطقی و درست است ؛ در حالی که اکثر ما به دلیل ناآگاهی معمولا بدترین روش را در برخورد با استرس انتخاب می کنیم و با عصبانیت و پرخاشگری بر شدت مساله و فشار روانی می افزاییم .
گفت و گو
