پیشگیری از سرطان روده با نوشیدن آب

پونه سروران در گفت‌وگو با فارس افزود: بر اساس مطالعات انجام شده افرادی که روزانه به طور متوسط هشت فنجان یا دو لیتر مایعات می‌نوشند، کمتر به یبوست مبتلا می‌شوند.

وی گفت: یبوست حالتی است که با سفتی مدفوع همراه است و احتمال ابتلا به بواسیر، شقاق و از همه مهم‌تر سرطان روده بزرگ را افزایش می‌دهد.

به اعتقاد این پزشک متخصص، بهترین نوشیدنی‌ها آب آشامیدنی، عصاره میوه و سبزی‌ها و سوپ رقیق است.

وی یادآور شد: خیار(‌96 درصد)، گوجه‌فرنگی (‌93 درصد‌)، شیر (‌90 درصد‌) و هندوانه (‌85 درصد) از جمله موادغذایی است که آب فراوانی دارد.

سروران گفت: آشامیدن الکل و نوشیدنی‌های کافئین‌دار از جمله چای و قهوه سبب کم‌شدن آب بدن می‌شوند و باید از مصرف آنها خودداری کرد‌.