خبر
آب گوجه فرنگی به جای نوشیدنی‌های انرژی‌زا
گوجه فرنگی حاوی مواد شیمیایی حیاتی است که به تقویت ماهیچه‌ها و عضلات پس از انجام فعالیت‌های ورزشی کمک می‌کند و می‌تواند انرژی از‌دست‌رفــتـه عضلات را به آنها بازگرداند. به گفته متخصصان نوشیدن آب گوجه فرنگی در تنظیم سطح قند خون بدن نیز موثر است. بازگشت قند‌خون به‌سطح نرمال پس از نوشیدن یک لیوان آب گوجه فرنگی بسیار سریع‌تر از تاثیر یک لیوان نوشیدنی انرژی‌زا در تنظیم قند خون است. در گوجه فرنگی ترکیبی به نام لیکوپن وجود دارد.
لیکوپن رنگدانه‌ای است که در قرمزی بافت گوجه‌فرنگی هم تاثیر بسزایی دارد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در گوجه‌فرنگی می‌توانند با سلول‌های سرطانی مبارزه کرده و مانع از ابتلا به بیماری‌های قلبی شوند. نوشیدن یک لیوان آب‌گوجه فرنگی به بدن کمک می‌کند از افزایش سطح آنزیم‌ها و پروتئین‌هایی که می‌تواند به بدن آسیب برساند، جلوگیری کند و به این ترتیب از هرگونه آسیب احتمالی به بافت ماهیچه‌ای و مغز نیز جلوگیری می‌شود./ Daily mail
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
ضروری‌ترین نکات بهداشتی را که زائران اربعین باید رعایت کنند در گفت‌وگو با یک متخصص بیماری‌های عفونی بررسی کرده‌ایم
سفر اربعین به سلامت
حجت‌الاسلام صلح‌میرزایی معتقد است که مقاومت بدون ایمان، بصیرت و امید پایدار نمی‌ماند و ستون خیمه این راهبرد، حضور آگاهانه و منسجم مردم است
صبر پیش‌برنده؛ رمز موفقیت جبهه مقاومت
«جام‌جم» در گفت‌وگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد
وقتی دل جنگل سوخت
