ورزش، نارسایی های قلبی را بهبود می بخشد
جام جم آنلاین: انجام ورزش های مقاومتی عملکرد قلب را در افراد مبتلا به نارسایی قلب بهبود می بخشد.
پزشکان اغلب تمایلی به تجویز ورزش برای بیماران دچار نارسایی قلبی ندارند، تا مبادا این کار
موجب وخیم تر شدن وضعیت آنها شود.
در واقع براساس یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققان هلندی عکس این حالت درست است. محققان یک گروه 27 نفری از بیماران مبتلا به نارسایی قلبی را که تحت برنامه های ورزشی شامل ورزش های مقاومت مانند وزنه برداری و تمرینات افزایش تحمل قرار داشتند را مورد بررسی قرار دادند.
گروه فوق با یک تیم 22 نفره دیگر که ورزش نمی کردند مقایسه شدند. محققان سطوح پروتئینی را که نشانگر هر دو وضعیت دیواره قلب و احتمال مرگ بود، اندازه گیری کردند.
میزان این پروتئین پس از 4 ماه تمرین ورزشی 25 درصد کاهش یافت و در گروه کنترل (که ورزش نمی کردند) ثابت باقی ماند.
اندازه قلب نیز در گروه ورزشی کاهش یافت که این نشانه خوبی است ، چرا که نارسایی قلب با بزرگ شدن آن ارتباط دارد. در گروهی که ورزش می کردند هیچگونه مشکل خاصی از جمله بستری شدن ، حمله قلبی یا ناهنجاری در ضربان قلب مشاهده نشد.
بنابراین به نظر می رسد انجام فعالیت های ورزشی ، البته تحت نظارتهای پزشکی انتخاب مناسبی برای مبتلایان به نارسایی قلبی است.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
در تپش این هفته، ماجرای فریب و تعرض در پوشش عرفانهای دروغین و رمالی را بررسی کردیم
پشت پرده اتاقهای دود و طلسـم
