اضطراب، بدخوابتان میکند
به گفته یک روانپزشک، مهمترین و رایجترین بیماری روانپزشکی همراه با بیخوابی، اضطراب است.دکتر محمد آیتی در گفتوگو با ایسنا افزود: هنگامی که فرد اضطراب دارد ، با وجود آن که قصد خوابیدن داشته ، اما به دلیل نشخوار ذهنی و وجود افکار مزاحم، مدام به مرور وقایع پرداخته و ذهن خود را به عامل اضطرابآفرین معطوف میکند.
وی ادامه داد: اگر اختلال خواب با علائمی همچون پرخاشگری، توهم و بدبینی همراه باشد یا فرد به شدت افسرده و مایوس باشد، حتما باید به پزشک مراجعه کند.
دکتر آیتی تاکید کرد: اگر کسی به اختلال خواب مبتلاست باید حتما به پزشک مراجعه کند تا در مرحله اول تشخیص و سپس درمان شود، اما متاسفانه مردم به دلیل ناآگاهی به صورت خودسرانه از داروهای خوابآور استفاده کرده و حتی آن را به دیگران هم تجویز میکنند. اگر کسی دچار افسردگی همراه با اختلال خواب باشد، میتواند همزمان با درمان افسردگی، خواب خود را اصلاح کند و دیگر از جهت عوارض داروها و وابستگی و اعتیاد به آنها نگرانی نداشته باشد.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
آخرین تمرینهای تیم ملی فوتبال در سایه حمایت فوقالعاده مردم مکزیک
طنین «زندهباد ایران» در تیخوانا
حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
اگر VAR بود دو بار اخراج میشدم!
گفت و گو
