نوشیدنی‌های انرژی زا موجب تندخویی می‌شود

 سوسن رستگار در گفتگو با ایرنا افزود: مصرف زیاد نوشیدنی های انرژی زا ، به دلیل قدرت تحریک کنندگی بالای کافئین، سلامت افراد به ویژه جوانان را به خطر می اندازد.

وی با بیان اینکه کافئین از اجزای نوشابه های انرژی زا است که خاصیت تحریک کنندگی اعصاب را دارد، اظهار داشت: این نوشابه ها برای افزایش موقت هوشیاری فرد و کاهش خواب استفاده می شود.

رستگار گفت:در میان انواع نوشیدنی های حاوی کافئین، نوشابه های انرژی زا، بیشترین مقدار کافئین را دارد که در نتیجه در کم خوابی و به دنبال آن در اختلال رشد کودکان موثر است.

به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، بیشترین خاصیت انرژی زا بودن این نوشیدنی ها به علت دارا بودن قند بسیار زیاد نیز است که سریع و در کوتاه مدت، انرژی بالایی تولید می کند.

رستگار افزود: میزان انرژی تولید شده حاصل از مصرف یک بطری این نوشیدنی ها، حدود 600 تا 900 کیلوکالری است، در حالی که قندهای ساده نباید بیش از 10 تا 12 درصد کل انرژی روزانه بدن را تامین کند که این مقدار برای کودکان حدود 15 درصد است.