گرسنگی طولانی شمارا چاق‌تر می‌کند

یک متخصص تغذیه گفت: گرسنه ماندن طولانی ولع افراد را به مصرف مواد غذایی پرکالری افزایش می‌‌دهد. برلیانت بزرگمهر در گفتگو با فارس، افزود: افرادی که می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند، تعداد وعده‌های غذایی خود را کم می‌کنند.وی گفت: این افراد به طور ناخودآگاه برای ارضای غریزه گرسنگی در هر وعده مقدار بیشتری غذا مصرف می‌کنند که این کار چند مشکل اساسی را ایجاد می‌کند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: این افراد به دلیل این‌که خوب سیر نمی‌شوند بر اثر گرسنه ماندن طولانی و دریافت نکردن کالری لازم، سلول‌های بدنشان به‌خصوص سلول‌های عصبی که انرژی‌شان را فقط از مواد قندی تامین می‌کنند، آسیب می‌بیند، چون کالری لازم برای فعالیت این سلول‌ها در اختیارشان قرار نمی‌گیرد.