زیتون، عامل استحکام استخوانها
گروه سلامت: یک متخصص تغذیه با اشاره به خواص تغذیهای زیتون، گفت: مصرف مداوم زیتون سبب افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش روند پیری و همچنین استحکام مو و استخوانها میشود.
دکتر حبیبالهی، متخصص تغذیه گفت: مهمترین بخش زیتون چربیهای موجود در آن است و این چربی علاوه بر هسته که در روغن صنعتی کاربرد دارد در میوه زیتون نیز وجود دارد.
وی در خصوص فواید زیتون گفت: مصرف زیتون افزایش جذب بسیاری از ویتامینهای محلول در چربی، تحریک کیسه صفرا و ترشح صفرا که خود بر روی جذب و هضم انواع مواد غذایی اثر مفیدی دارد و همچنین افزایش رشد سلولی و سرعت بهبود انواع بیماریهای متابولیسمی را سبب میشود. این متخصص تغذیه تاکید کرد: از دیگر فواید زیتون اثرات مثبت بر روی پوست و مو و استحکام ناخنها است. همچنین زیتون از بروز انواع سرطانها به ویژه سرطان پستان و روده بزرگ و آزاد شدن رادیکالهای بدن جلوگیری میکند.
تازه ها
گوناگون
گفت و گو
نادر فریادشیران در گفت و گوی اختصاصی با جام جم آنلاین؛
۱۶ نفر را با خودم به جام جهانی نمیبردم / فرانسه، شانس اول قهرمانی
