طالبی برای فشار خونیها مفید و برای دیابتیها مضر
گروه سلامت: یک متخصص تغذیه گفت: طالبی دارای پتاسیم است و برای افراد فشار خونی میتواند مفید باشد ولی به دلیل این که خاصیت هیپوگلایسمی دارد و قند خون را به سرعت بالا میبرد برای دیابتیها مفید نیست.
مریم مراداف افزود: هر 100 گرم طالبی 19 کالری انرژی دارد. 92 گرم آب، 6/0 پروتئین، 2/4 گرم کربوهیدرات، 8/1 گرم گلوگز، 2/2 فروکتوز، 9/0 گرم فیبر و 20 میلیگرم کلسیم دارد.
وی به فارس گفت: طالبی سرشار از ویتامین A است که هر 100 گرم طالبی 165میکروگرم ویتامین A دارد که برای بالا بردن قدرت بینایی و برای سلامت سیستم ایمنی تأثیر بسزایی دارد. مراداف افزود: طالبی ویتامین C خوبی دارد و در کنار ویتامین A منبع خوبی از آنتیاکسیدان است. کسانی که در معرض استرس و آلودگی هوا قرار دارند، میتوانند از طالبی استفاده کنند. این متخصص تغذیه اضافه کرد: طالبی دارای پتاسیم است و برای افراد فشار خونی میتواند مفید باشد ولی به دلیل این که خاصیت هیپوگلایسمی دارد و قند خون را به سرعت بالا میبرد برای دیابتیها مفید نیست و در خوردن طالبی جانب احتیاط را رعایت کنند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
هوش مصنوعی یکی از قدیمیترین عادتهای ما در اینترنت را تغییر داده است
گوگل جواب میدهد؛ چرا کلیک کنیم؟
گفت و گو
در گفتوگو با جامجم آنلاین عنوان شد
نذر کتاب؛ وقف دانایی برای گسترش عدالت فرهنگی
در گفتوگو با جامجم آنلاین تشریح شد
فاصله ایران با پیشروان هوش مصنوعی قابل جبران است
جامجم آنلاین بررسی کرد
باجنیوزها؛ باجگیری در لباس افشاگری
در گفتوگو با جامجم آنلاین مطرح شد