طبیبانه
5 اشتباه رایج در اندازهگیری فشار خون
1) خیلیها خیال میکنند هیچ فرقی نمیکند فشار خونشان را در چه زمانی از شبانهروز اندازه بگیرند.
2) بعضیها میگویند طرز نشستن چه ربطی دارد به اندازه فشار خون؟
ربط دارد! پزشکان توصیه میکنند برای اندازهگیری دقیق فشار خون، حتما در حالت راحت بنشینید؛ به دیوار یا صندلی تکیه کنید و پاهای خود را روی هم قرار ندهید؛ دستتان را در یک وضعیت راحت و در سطحی همارتفاع با قلب بگذارید و برای بالابردن سطح دستتان از بالش یا کوسن استفاده کنید و در حین اندازهگیری صحبت نکنید. همچنین توصیه میشود برای اندازهگیری دقیق، نیم ساعت قبل از اندازهگیری فشار خون سیگار نکشید و نوشیدنیهای کافئیندار (چای، قهوه، نوشابه) نخورید. ضمنا هیچوقت با مثانه پر سراغ فشارسنج نروید؛ چون پر بودن مثانه باعث افزایش مختصر فشارخون میشود.
3) بعضیها تصور میکنند هیچ فرقی نمیکند که فشار خون را از کدام دست بگیریم.
نه، فرق میکند. بهتر است همیشه از یک دست ثابت (یا راست یا چپ) اندازهگیری را انجام بدهید. طراحی بعضی از انواع دیجیتال به شکلی است که دستگاه فقط روی دست چپ کار میکند. معمولا فشارخون دست چپ کمی بیشتر از دست راست است اما اختلاف فشار دو دست در هیچ حالتی نباید بیشتر از 10 میلیمتر جیوه (معادل یک سانتیمتر جیوه) باشد. اگر چنین بود، حتما باید به پزشک خود اطلاع بدهید. ضمنا گاهی ممکن است فشارخون دست غالب تا 5 میلیمتر جیوه (یا نیم سانتیمتر جیوه) بالاتر از دست دیگر باشد که این نیز غیرطبیعی نیست. دست غالب یعنی دستی که با آن بیشتر کار میکنید.
4) خیلیها فکر میکنند فشار خونی که در منزل اندازه میگیرند باید دقیقا با فشار خونی که پزشک در مطب از آنها میگیرد، یکسان باشد.
نه، فشار خونی که پزشک با دستگاه جیوهای خود و در مطب از شما میگیرد، ممکن است کمی بالاتر از اندازهگیری خودتان باشد. گاهی عامل این اختلاف فشار، استرس و اضطرابی است که شما در مطب پزشک تجربه میکنید. از این پدیده با نام «فشارخون روپوش سفید» یاد میشود.
5) میگویند با استفاده از فشارسنجهای جیوهای یا دیجیتال، همه میتوانند فشار خونشان را در منزل کنترل کنند.
نه! استثنا هم دارد. برخی از بیماران نمیتوانند فشارخونشان را در منزل اندازهگیری کنند؛ مثلا بیمارانی که ضربان قلب نامنظم دارند، از همین دستهاند. شما هم اگر قصد دارید فشارخونتان را به طور مرتب در منزل اندازهگیری کنید، حتما باید از پزشک خود بپرسید که در چه صورتی باید به صورت سرپایی یا اورژانسی به او یا به یک مرکز درمانی مراجعه کنید. او به شما خواهد گفت که مثلا اگر دستگاه، فشارخونتان را بالاتر از میزان معینی نشان بدهد یا علائمی مانند سردرد شدید، درد قفسه سینه، احساس کرختی، سوزش یا خارش در صورت یا اندامها داشته باشید، باید سریعا با پزشک تماس بگیرید.
تازه ها
گوناگون
پیشنهاد سردبیر
گواردیولا چگونه برترین مربی تاریخ شد؟
واقعیتهای تلخ «پپ»
