عصاره برگ زیتون‌ کنترل‌کننده فشارخون‌

برگ‌های درخت زیتون از دوران باستان برای مقاصد پزشکی مورد استفاده بوده است و پژوهش‌های آزمایشگاهی مدرن نشاندهنده آن است که عصاره برگ زیتون دارای خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدان است. همچنین شواهدی وجود دارد که این عصاره می‌تواند فشارخون بالا را کاهش دهد.

به گزارش رویترز، در یک بررسی، 20 جفت دوقلوی همسان که دچار فشارخون بالای حدمرزی - فشارخون بالاتر از حد مطلوب 12 روی 8 اما پایین‌تر از حد 14 روی 9-  که ملاک تشخیص فشارخون بالاست.

یک عضو هر جفت دوقلو، قرص‌های حاوی عصاره برگ زیتون دریافت می‌کرد، در حالی‌که دیگری مکملی دریافت نمی‌کرد، اما توصیه‌های سبک زندگی برای کاهش فشارخون به او ارائه می‌شد که رویکرد استاندارد به فشارخون بالای حد مرزی است.

نیمی از مصرف‌کنندگان مکمل 500 میلی‌گرم عصاره برگ زیتون در روز دریافت می‌کردند و نیم دیگر 1000 میلی‌گرم عصاره مصرف می‌کردند.

پس از 8 هفته مشخص شد که مصرف‌کنندگان مکمل با دوز بالا کاهش قابل توجهی در فشارخونشان پیدا کرده‌اند ، به طوری ‌که فشارخون آنها از میانگین 137 روی 80 به 126 روی 76 رسید. همچنین میانگین اندازه کلسترول بد یا LDL آنها افت کرده بود.

بر عکس در دوقلوهایی که هیچ مکملی دریافت نکرده بودند، تغییرات قابل‌توجهی در فشارخون بوجود نیامده بود.