استرس می تواند به گرفتگی پشت و گردن منجر شود

به گزارش ایسنا ، استرس یک حقیقت زندگی است که می‌تواند سلامتی جسمی و روحی فرد را تحت تاثیر قرار داده و به رابطه وی با دوستان و خانواده‌اش لطمه وارد کند.

فرح منصوری، کارشناس روانشناسی در مقاله‌ای با عنوان مدیریت استرس با بیان اینکه نوعی از استرس‌ها می‌توانند به طور دائم قسمتی از زندگی فرد باشند، آورده است: استرس می‌تواند اثر خودش را بر فرد بگذارد مگر اینکه آن را کنترل کرد.

استرس می‌تواند سبب بروز آلرژی، کشیدگی عضلات به خصوص گرفتگی پشت و گردن، لرزش قلب یا ناراحتی معده، سرماخوردگی، عفونت سینوس، گلو درد، آنفلوانزا، میگرن یا سردردهای عصبی، اختلال یا آشفتگی در خواب، فشارخون بالا، حمله قلبی و سکته مغزی شود.

براساس این پژوهش، منشاء استرس افراد با هم متفاوت است؛ چیزی که موجب مضطرب کردن یک نفر می‌شود ممکن است افراد دیگر را ناراحت نکند. همچنین بعضی از استرس زاها بد نیستند به طور مثال به دست آوردن ناگهانی پول یا سرمایه ممکن است استرس ایجاد کند.