حسین کعبی: وقتی فیگو را در جام جهانی زدم....
تاثیر ورزش ایروبیک در کاهش خطر سکته مغزی
تحقیقات نشان می دهد فقط 30دقیقه ورزش ایروبیک در روز به کاهش خطر وقوع سکته مغزی در زنان و مردان ، بدون توجه به سابقه خانوادگی شان ، کمک می کند.بر این اساس 30دقیقه پیاده روی نسبتا تند، یا یک فعالیت دیگر ایروبیک در روز و به صورت منظم 5روز در هفته ، خطر وقوع سکته مغزی را به میزان 40درصد کاهش می دهد.
گفت و گو
