یک متخصص قلب و عروق؛
توصیه‌هایی در زمینه فشار خون بالا
زینب امیدی،متخصص قلب و عروق، مصرف دخانیات را یکی از مهمترین عوامل خطر قابل تغییر در ایجاد فشار بالا عنوان کرد.
به گزارش جام‌جم‌آنلاین از فارس، زینب امیدی با بیان اینکه بعضی از بیماری‌ها (مانند دیابت، بیماری‌های کلیوی) و سابقه خانوادگی می‌توانند سهم قابل توجهی در این زمینه داشته باشند.
توجه واحد‌های بهداشتی و عموم مردم را به سوی عوامل قابل تغییر از جمله کم تحرکی و تغذیه ناسالم معطوف کردند.
وی افزود: ورزش باید به صورت یک امر نهادینه در برنامه روزانه مردم قرار گیرد تا بتوانیم جامعه‌ای سالم و با شیوع پایین‌تر فشارخون داشته باشیم.
مصرف میوه و سبزیجات و کاهش مصرف گوشت قرمز از توصیه‌های بعدی متخصص قلب و عروق جهت پیشگیری از ابتلا به فشار خون بالاست.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
«جام‌جم» در گفتوگو با معاون آموزش و مشارکت‌های مردمی سازمان حفاظت محیط زیست بررسی کرد
عبور از بحران آب با آموزش
به بهانه روز خبرنگار و اکران فیلم «دست ناپیدا» با انسیه شاه حسینی گفتوگو کرده‌ایم
روایتی از رختشویی زنان جبهه تا پرده سینما | «دست ناپیدا»؛ روایتی از لباس‌هایی که جان داشتند
ابراهیم قاسمپور در گفتوگو با «جام‌جم»: