۴ نکته کلیدی بهداد سلیمی برای قهرمانان آینده وزنه‌برداری

به گزارش جام جم آنلاین، سلیمی خطاب به استعدادهای وزنه‌برداری کشور گفت: همانطور که در ابتدای جلسه به درستی اشاره شد این استعدادی که در وجود شماست، هدیه خداوند به شماست و اینکه از این استعداد به نحو احسن استفاده شود، هدیه شما به خداوند است. بچه‌ها این را بدانید که با ارزش ترین دارایی شما، بدن شماست. شما باید قدر آن را بدانید و هر دارو، مکمل یا مواد غذایی را وارد بدنتان نکنید. خیلی باید مراقب سلامتی‌تان باشید. در نهایت نتیجه گرفتن یا نگرفتن شما برمی گردد به اینکه چه اندازه قدر بدن و عضلاتتان را دانسته‌اید؟ من برای شما چهار نکته کلیدی دارم که با رعایت آنها در مسیر موفقیت قرار خواهید گرفت. من، سجاد انوشیروانی و دیگر قهرمان‌ها برای رسیدن به سکوی افتخار مسیر سختی را رفته‌ایم و نتیجه گرفته‌ایم. آنچه الان می‌خواهم با شما در میان بگذارم حاصل سال‌ها تجربه اندوزی ماست. شک ندارم هر کس از شما باهوش‌تر باشد با دقت بیشتری به این نکات گوش کند و آنها را اجرا کند، زودتر به موفقیت خواهد رسید.

نکته اول اینکه در ورزش، به خصوص ورزش وزنه‌برداری باید صبور باشید و عجله نکنید. اگر امروز ۵۰ کیلو زدید فکر نکنید فردا حتما باید ۶۰ کیلو بزنید. من خودم روزی که به رکورد ۲۰۰ کیلوگرم در یکضرب رسیدم، دو ماه تمرین کردم تا فقط یک کیلوگرم این رکورد را افزایش دهم. این یعنی شما هم باید صبور باشید. نکته بعدی استمرار در تمرینات است. شما باید هر روز تمرین داشته باشید و از دستیابی به هدفی که برای خود ترسیم کرده‌اید ناامید یا خسته نشوید. نکته مهم دیگر گوش دادن به حرف مربی، پدر و مادر است. به حرف آنها گوش بدهید و به آنها اعتماد داشته باشید. و نکته آخر که خیلی هم مهم است اینکه اگر کسی آمد و به شما گفت این دارو را بخور تا پیشرفت کنی، شک نکنید که آن شخص دوست شما نیست، او دشمن شماست. از دوپینگ دوری بکنید و دنبال این نباشید که راه صد ساله را یک شبه بروید. خیلی به این نکات دقت کنید. انشالله که موفق خواهید شد.

سلیمی در پایان گفت: امیدوارم مثل روزی که من آرزو داشتم مثل حسین رضازاده باشم و بعد از ۸ سال دیدم حسین رضازاده اولین کسی است که پای سکوی المپیک دارد من را تشویق می کند، شما هم یک روز قهرمان المپیک بشوید من با افتخار شما را تشویق کنم.