ببینید | نرمش‌هایی برای بهبود دردهای منتشره
نرمش های مناسب برای رفع دردهای منتشره توسط مربی ورزشی آموزش داده شده است.
یک مربی ورزشی نرمش هایی را که به بهبود دردهای منتشره کمک می‌کند، آموزش داد. این مربی در ابتدای برنامه توضیح داد دردهای منتشره می‌توانند عضلانی یا اسکلتی باشند.
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
جنبش مردمی سوریه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
زمان دیپلماسی برای حمایت از مقاومت
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
نقش ویژه اهالی اندیشه، رسانه و هنر در مقابله با تهدیدات نرم
گفت و گو
«جام‌جم» در گفتوگو با جانشین فرمانده یگان حفاظت سازمان منابع طبیعی کشور بررسی کرد
وقتی دل جنگل سوخت
گفتوگو با میلاد بنی‌طبا، کارگردان فیلم سینمایی «مرجان» پیرامون دغدغه‌های ساخت و چالش‌های اکران یک فیلم اجتماعی
صدای «مرجان» باید شنیده شود
