حجت‌الاسلام سید حمید روحانی در گفت‌وگوی تفصیلی با «جام‌پلاس»:
توصیه های طب ایرانی؛
چگونه تشنگی در ساعات روزه داری را کاهش دهیم؟
طب ایرانی و سنتی، برای کاهش تشنگی در ساعات روزه داری، راه کارهایی دارد.
به گزارش جام جم آنلاین، در طول ساعات روزه داری روش‌هایی برای کاهش عطش و حرارت وجود دارد.
- بوییدن سیب گلاب، خیار، لیمو و گلاب
- اسپری کردن گلاب خنک در فضای اتاق و شستشوی سر و گردن و سینه با آب خنک یا گلاب
- تنفس هوا و نسیم خنک که حرارت زائد قلب را کاهش می‌دهد
- خواب روزانه حدود یک ساعت که بهتر است پیش از ظهر باشد یا دست کم نزدیک غروب آفتاب نباشد
- توقف کمتر در آفتاب و کاهش فعالیت‌های جسمی و درگیری‌های فکری به ویژه در محیط گرم
- استفاده کمتر از رنگ‌های گرم و پوشیدن لباس‌هایی با رنگ‌های روشن و طبیعت خنک مانند پنبه و کتان
- پرهیز از بوها و عطرهای گرم و استفاده از عطرهای خنک یا نزدیک به اعتدال مانند یاس و مریم و گل محمدی
- مالیدن روغن بادام یا بنفشه به بدن، شکم، گونه‌ها، پیشانی و پشت گوش
- استراحت کردن در جای تاریک با هوای خنک و بوهای خنک
نظرات کاربران
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گزارشی پشت پرده شبکه جاسوسی و تخریب نیروهای حامی در منطقه را بررسی کرده‌ایم
«اعتدال» سعودی، اسم رمز راهبردهای تروریستی +اینفوگرافیک
گفت‌وگو با محمد فیلی:
پشیمان نیستم اما دوباره شمر نمی‌شوم
به بهانه بحث درباره بودجه تولید مجموعه‌های فاخر تاریخی-مذهبی
سلمان و موسی(ع) چگونه منجی خواهند شد؟
گفت و گو
گفت‌وگوی «جام‌جم» با دست‌اندرکاران فصل تازه مسابقه شبکه۵ سیما
جذابیت «آشپزی با مامان»
شهرام مسلخی، کارگردان «یقه‌سفیدها» در گفت وگو با «جام جم»
یقه‌سفیدها؛ بازنمایی بزهکاری اجتماعی
بوبانا آنجلکویچ، روزنامه‌نگار و تحلیلگر صربستانی در گفت‌وگو با «جام‌جم» مطرح کرد:
غرب، مقهور قدرت اعتقادی امام (ره)
گفت‌وگوی «جام‌جم» با هنرمندی که در ۸۰سالگی همچنان فعال است