بهترین نوشیدنی در روزهای سرد زمستانی، نوشیدنی‌های گرم یا پر ادویه است که بدن ما را گرم کرده و به ما انرژی می‌بخشد. یکی از این نوشیدنی‌ها شریت زنجبیل و عسل و گریپ فروت است که علاوه بر طعم خوب سرشار از خاصیت بوده و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار موثر است.
چه لازم داریم؟
گریپ فروت صورتی یا قرمز درشت: ۱عدد
آب گریپ فروت طبیعی و تازه:۱فنجان
عسل طبیعی: 3 قاشق غذاخوری
زنجبیل تازه خردشده: 2 قاشق غذاخوری
آب گازدار(سودا): به میزان لازم
چطور آماده کنیم؟
گریپ فروت را پوست کنده و خردکرده و با آب گریپ فروت و زنجبیل در قابلمه‌ای ریخته و روی شعله ملایم قرار دهید تا حدود ۲ دقیقه بجوشد و بعد از روی حرارت بردارید و وقتی کمی خنک شد عسل را اضافه کرده و خوب هم بزنید. سپس از صافی رد کرده و در شیشه تمیزی ریخته و در یخچال بگذارید. هنگام سرو این شربت خوشمزه و پرخاصیت ۲ قاشق غذاخوری از آن را با آب گازدار مخلوط کرده و سرد یا گرم سرو کنید. در صورت تمایل می توانید شربت را بیشتر بریزید در ضمن این شربت را می تواند به مدت هفته در یخچال نگهداری کنید. برای خاصیت بیشتر این نوشیدنی می‌توانید به آن ادویه ها دیگر مانند دارچین یا... اضافه کنید.
منبع: جام‌جم آنلاین
تازه ها
پیشنهاد سردبیر
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
۸۵ درصد مدارس کشور اتاق بهداشت ندارند | جای خالی ۱۶ هزار مربی سلامت در مدارس
در واکنش به حمله رژیم صهیونیستی به ایران مطرح شد
اسرائیل در ورطه تصمیمات اشتباه
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
کوه موش زایید!
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
اسرائیل به سرزمین سوخته بدل می‌شود؟
گفت و گو
رییس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت در گفتگو با جام جم آنلاین:
۳۵ درصد از قانون جوانی جمعیت اجرا شده
گفت‌وگوی «جام‌جم» با سیده عذرا موسوی، نویسنده کتاب «فصل توت‌های سفید»
نق‌نق‌‌نویسی داستان اجتماعی نیست
یک نماینده مجلس:
پیام‌عملیات وعده صادق، قدرت و استقلال ایران بود
علی برکه از رهبران حماس در گفت‌و‌گو با «جام‌جم»: