به گزارش جام جم آنلاین، نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، یک رژیم غذایی سالم و یک برنامه ورزشی منظم میتواند از بروز بسیاری از بیماریهای مزمن در حال حاضر و در دوره سالمندی جلوگیری کند.
کارشناسان باور دارند، رژیم غذایی سالم و ورزش ممکن است کلید دستیابی به سلامتی مطلوب در سالهای بعدی زندگی باشد.
پیروی از یک فعالیت بدنی منظم همراه با رژیم غذایی شامل میوهها، سبزیجات و سایر غذاهای سالم ممکن است راهحلی مناسب برای دستیابی به سلامت قلب و عروق در آینده باشد.
تحقیق جدیدی که از دادههای مطالعه قلب «Framingham» استفاده کرده، در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد.
عوامل خطر سلامتی کاردیومتابولیک شامل سندرم متابولیک، مجموعهای از اختلالات مانند چربی اضافی دور کمر، مقاومت به انسولین و فشار خون بالاست. وجود سندرم متابولیک ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، سکته مغزی و دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
منبع: فارس
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
عضو دفتر حفظ و نشر آثار رهبر انقلاب در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح کرد
«جامجم» در گفتوگو با مدیرکل و دبیر ستاد انتخابات کشور بررسی کرد
فرزانه اسعدی، هنرمند مجسمهساز در گفتوگو با «جامجم» مطرح کرد
گفتوگو با هادی رجبی، قهرمان تکواندو هانمادانگ:
بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون با اینکه سالهاست جلوی دوربین دیده نشده، مورد توجه و علاقه مردم است