jamejamonline
سلامت عمومی کد خبر: ۱۲۹۱۵۱۱   ۱۲ آذر ۱۳۹۹  |  ۱۴:۴۲

تحقیقات نشان می‌دهد که با برخی مواد غذایی می‌توان کم پشت شدن مو یا طاسی را تا حد زیادی کنترل کرد

به گزارش جام جم آنلاین به نقل از خبرگزاری صدا و سیما؛ فکر می‌کنید برای جلوگیری از کم پشت شدن مو یا طاسی به قرص‌های گران قیمت، مکمل‌ها یا لوسیون نیاز دارید؟
 
چهار ماده مغذی تقویت کننده فولیکول: آهن، روی، لیزین و آنتی اکسیدان‌های غذایی، می‌توانند به جلوگیری از ریزش مو کمک کرده و حتی آن را معکوس کنند.
 

عدس

یکی دیگر از بترین خوراکی‌ها برای پیشگیری از ریزش مو را می‌توان عدس دانست، عدس سرشار از مقادیر قابل توجه روی، لیزین و آنتی اکسیدان است.

 

موهیتو

از آنجا که نعناع غنی از آنتی اکسیدان است (۱۱۶.۴ میلی مول در هر وعده ۱۰۰ گرمی) بنابراین ترکیب آن با کمی سودا، شکر و آب لیموی تازه می‌تواند در واقع دستورالعمل رشد مجدد مو‌ها باشد.

 

چای گل سرخ

گل رز یا گل محمدی که ماده اصلی چای گل رز است، حاوی ۷۸.۱ میلی مول آنتی اکسیدان در هر وعده ۱۰۰ گرم (۳.۵ اونس) و یک تقویت کننده قدرتمند برای رشد مو است.

 

دانه‌های سویا

سویا یکی از خوراکی‌های پرطرفدار برای تقویت رشد مو محسوب می‌شوند، زیرا حاوی ۰.۸ گرم در هر وعده ۸۵ گرم (سه اونس) است و این یعی بالاترین میزان در میان گزینه‌های غیر گوشتی. آهن و روی نیز در فراورده‌های پایه سویا مانند توفو به وفور یافت می‌شود.

ارسال نظر
* نظر:
نام:
ایمیل:

یادداشت

بیشتر
خطر کاهش سن ابتلا به کرونا

خطر کاهش سن ابتلا به کرونا

این روزها با شیب کمی شاهد افزایش ابتلا، مراجعه به بیمارستان‌ها و نیز مرگ‌ومیر ناشی از بیماری کرونا در بازه سنی ۵ تا ۱۷سال هستیم. افزایش ابتلا و بستری در بیمارستان‌ها و مرگ‌ومیر ناشی از بیماری کرونا می‌تواند به‌خاطر ویروس جهش‌یافته انگلیسی در کشور باشد.

زمان مناسب برای قطع زنجیره انتقال

زمان مناسب برای قطع زنجیره انتقال

برای کنترل و مهار یک بیماری که تبدیل به اپیدمی شده باید ماهیت بیولوژیک عامل بیماری‌زا را به‌خوبی بشناسیم و نسبت به وضعیت اپیدمیولوژیک آن بیماری نیز آگاهی نسبی داشته باشیم.

نکاتی درباره ازدواج دوقلوها

نکاتی درباره ازدواج دوقلوها

درست از زمانی که دو خواهر یا دو برادر دوقلوی همسان به دنیا می‌آیند از طرف پدر و مادر و دیگر افراد تناسباتی برایشان در نظر گرفته می‌شود؛ لباس‌های شبیه هم، هدیه‌های کاملا مشابه و برخوردهایی یکسان. در واقع به‌طور ناخودآگاه دو فرزند دوقلو با همدیگر بزرگ می‌شوند در صورتی که ممکن است از خیلی جهات تفاوت‌هایی با هم داشته باشند.

گفتگو

بیشتر
از ترس کرونا

یك روان‌شناس در گفت‌وگو با جام‌جم عنوان می‌کند نوعی اختلال اضطراب فراگیر طی بحران كرونا بسیاری را درگیر كرده است و همچنان ادامه دارد

از ترس کرونا

پیشنهاد سردبیر

بیشتر
قرنطینه بدون تنش

نبود مهارت گفت‌وگو و کاهش آستانه تحمل ، قرنطینه خانگی را برای برخی خانواده‌ها مشکل کرده است

قرنطینه بدون تنش