در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
به گزارش جام جم آنلاین از تسنیم، فشار خون بالا از جمله بیماریهایی است که بهدلیل سبک زندگی ناصحیح امروزی و رژیمهای تغذیههای ناسالم، تعداد زیادی از افراد را با خود درگیر کرده است.
گاهی افزایش بیش از حد فشار خون و در موارد اورژانسی میتواند پیامدها و خطرات زیادی را برای فرد بهدنبال داشته باشد؛ در چنین مواقعی فرد میتواند برای کنترل فوری سطح فشار خون خود از برخی روشهای ساده استفاده کند؛ در ادامه به 4 روش ساده برای کنترل اورژانسی فشار خون اشاره شده است:
1. فشار بین انگشت شست و سبابه بهمدت 5 دقیقه
2. خوردن مقداری ترشیجات (آبلیمو طبیعی، سرکه، آبغوره، آب نارنج)
3. میل کردن یک لیوان آب کرفس کاملاً تازه
4. ماساژ پشت ساق پاها بهمدت 15 دقیقه.
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
بهتاش فریبا در گفتوگو با جامجم:
رضا کوچک زاده تهمتن، مدیر رادیو مقاومت در گفت گو با "جام جم"
اسماعیل حلالی در گفتوگو با جامجم: