به گزارش جام جم آنلاین از فارس، مطالعات جدید نشان داده که داشتن رژیم ضعیف و بیکیفیتی که شامل غذاهای فستفودی است با افزایش استرس در امتحانات مرتبط است.
براساس گزارش «آسین ایج»، افراد تمایل دارند تا در زمان استرس پرخوری و غذاهای چرب و با کالری بالا را مصرف کنند.
«ناتالی میشلز» پژوهشگر ارشد این مطالعه گفت: یافتههای ما درباره عادات غذایی دانشآموزان در طول امتحانات، فرضیه تضعیف رژیم غذایی ناشی از استرس را تایید میکند.
وی افزود: طبق گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم برای عملکرد ذهنی و مطلوب نیاز است. متاسفانه یافتههای ما نشان میدهد که دانشآموزان به سختی غذاهای سالم را مصرف و بیشتر آنها عادات غذایی مضر را انتخاب میکنند که این رژیم غذایی مضر به طور قابل توجهی بر سلامتی تاثیر میگذارد و تغییر آن دشوار است.
سید رضا صدرالحسینی در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح کرد
بازگشت ترامپ به کاخ سفید چه تاثیری بر سیاستهای آمریکا در قبال ایران دارد؟
در یادداشتی اختصاصی برای جام جم آنلاین مطرح شد
در گفتگو با جام جم آنلاین مطرح شد
رضا جباری: درگفتوگو با «جام جم»:
بهتاش فریبا در گفتوگو با جامجم: