مطالعات اخیر محققان ژاپنی نشان میدهد میزان ترشح هورمون کورتیزول بهعنوان هورمون کاهشدهنده استرس در صبح بسیار بیشتر از غروب است. به این ترتیب استرس در غروب اثر مخرب بیشتری بر بدن دارد. نتایج این مطالعه، اطلاعات ارزشمندی را در زمینه مدیریت استرس در اختیار محققان قرار میدهد./ ایرنا